Hizo hincapié en las elecciones presidenciales? No estas solo.
Tabla de contenido:
No parece importar si eres un hombre o una mujer.
O un demócrata o un republicano.
AdvertisementAdvertisementO la edad que tenga.
O qué etnicidad eres.
Las elecciones presidenciales de este año estresan a mucha gente.
AnuncioLa Asociación Americana de Psicología (APA) publicó una encuesta que concluye que el 52 por ciento de los adultos en Estados Unidos están muy o algo estresados por la contienda presidencial de 2016 entre la demócrata Hillary Clinton y el republicano Donald Trump.
Si bien la mayoría de las elecciones presidenciales de EE. UU. Son divisivas y estresantes, la campaña de este año ha sido particularmente estresante.
Anuncio publicitario El estrés electoral se ve exacerbado por argumentos, historias, imágenes y videos en las redes sociales que pueden aumentar la preocupación y la frustración. Lynn Bufka, Asociación Americana de Psicología Los votantes han visto una dura retórica de campaña, así como un ataque a la información, el debate y las encuestas en las redes sociales.
También está la duración de la temporada de campaña de EE. UU., Que eclipsa lo que otros países tienen.
Cualquiera que sea la causa, los funcionarios de APA sienten que las elecciones de 2016 se han vuelto tan estresantes que emitieron algunas recomendaciones sobre cómo manejar la ansiedad.
"Estamos viendo que no importa si usted está registrado como demócrata o republicano: los adultos estadounidenses dicen que están experimentando un estrés significativo en las elecciones actuales", Lynn Bufka, Ph. D., ejecutiva asociada de APA director de investigación práctica y política, dijo en un comunicado. "El estrés electoral se ve exacerbado por argumentos, historias, imágenes y videos en las redes sociales que pueden aumentar la preocupación y la frustración, en particular con miles de comentarios que pueden ir desde los hechos a los hostiles o incluso inflamatorios. "
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AnuncioAnunciaciónEstrés en general
La APA encargó a Harris Poll que realizara su encuesta.
Los encuestadores consultaron a 3, 511 adultos en línea entre el 5 de agosto y el 31 de agosto sobre sus niveles de estrés relacionados con la campaña presidencial.
Más de la mitad de los encuestados dijo sentir al menos un estrés significativo por las elecciones. Ese nivel de ansiedad trasciende las líneas demográficas.
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En total, el 59 por ciento de los republicanos y el 55 por ciento de los demócratas dijeron estar estresados por la campaña presidencial.
El género tampoco parecía importar. Los encuestadores dijeron que el 52 por ciento de las mujeres y el 51 por ciento de los hombres dijeron sentir estrés en la campaña.
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El estrés parece cruzar la mayoría de las líneas étnicas, también. Aproximadamente el 56 por ciento de los encuestados hispanos, el 52 por ciento de los encuestados blancos y nativos americanos, el 46 por ciento de los encuestados negros y el 43 por ciento de los encuestados asiáticoamericanos dijeron que están experimentando ansiedad por la campaña.
Y todas las generaciones informaron altos niveles de estrés. La encuesta mostró que el 59 por ciento de los "adultos" (mayores de 71 años), el 56 por ciento de los jóvenes del milenio, el 50 por ciento de los baby boomers y el 45 por ciento de la generación X estaban estresados.
Además, el 60 por ciento de los estadounidenses con discapacidades informaron estar estresados por las elecciones.
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Este año es diferente
U. S. campañas presidenciales siempre han sido difíciles.
AdvertisementAdvertisementChris Lehane, un experto político que sirvió como asesor del presidente Bill Clinton en la década de 1990, dijo una vez que los últimos meses de unas elecciones importantes son como "una pelea de cuchillos en una cabina telefónica". "
Incluso basó un guión," Knife Fight ", en esa afirmación.
Sin embargo, la campaña presidencial de 2016 tiene algunos elementos adicionales.
La tecnología es uno de ellos.
Casi 4 de cada 10 personas encuestadas por la APA dijeron que material político publicado en las redes sociales les ha causado estrés. De las personas que usan las redes sociales, el 54 por ciento dijo que la campaña es estresante en comparación con el 45 por ciento de las personas que no usan las redes sociales.
Se estimó el año pasado que se gastarían medio billón de dólares en campaña en las redes sociales.
Un estudio de 2012 encontró que los feeds de Facebook tienen un impacto significativo en los patrones de votación.
Otro estudio concluyó que el 41 por ciento de las personas de entre 15 y 25 años había participado en algún tipo de debate político o actividad en línea.
También existe la gran cantidad de encuestas disponibles para lectores en línea, así como sitios como realclearpolitics. com y fivethirtyeight. com que proporcionan actualizaciones constantes sobre el análisis de encuestas.
Además del volumen de datos que bombardean a las personas, también está la duración de la campaña.
Cuando finalice la campaña presidencial de 2016, habrá durado 596 días desde el anuncio del primer candidato. Pasarán 281 días desde el primer caucus primario.
Compare eso con Canadá, donde en agosto de 2015, se disolvió el parlamento y se convocaron nuevas elecciones. Esa campaña duró 78 días, atrayendo quejas porque era significativamente más larga que otras elecciones recientes.
Otros países han visto la necesidad de acortar sus campañas por ley.
México aprobó una legislación en 2007 que limita las campañas a 147 días. La campaña también debe detenerse tres días antes de las elecciones.
En Japón, la temporada de campaña está legalmente limitada a 12 días.
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Lenguaje duro común
Luego, está la dureza del lenguaje en la campaña de 2016.
Durante la campaña principal, Trump menospreció a algunos de sus oponentes republicanos con apodos como "Lyin 'Ted" y "Little Marco". "Eso se extendió a" Crooked Hillary "en la campaña electoral general.
Los oponentes de Trump respondieron con sus propias críticas personales. Luego, apareció la cinta de 2005 a principios de este mes en la que Trump fue sorprendido hablando de mujeres en términos vulgares.
Esa cinta provocó que la Primera Dama Michelle Obama emitiera una reprimenda emocional y punzante en un discurso en New Hampshire el jueves.
En respuesta a todo esto, más de 3,000 terapeutas han formado un grupo llamado Terapeutas Ciudadanos contra el Trumpismo. Dicen que la campaña está dirigida a una ideología, no necesariamente a una persona.
Una encuesta que el grupo encargado en septiembre reveló que el 60 por ciento de los encuestados dijeron que tenían problemas emocionales relacionados con la campaña de 2016. Alrededor del 90 por ciento dijo que su estrés era mayor que en las elecciones anteriores.
Un miembro del grupo dijo a CNN esta semana que dos tercios informaron que el estrés fue causado principalmente por la campaña de Trump, aunque dijeron que la campaña de Clinton también elevó los niveles de estrés.
CNN también informó que en una encuesta realizada en abril, los maestros de escuela informaron un "efecto Trump" en las aulas, especialmente entre los estudiantes de color.
Una maestra dijo que tenía un estudiante musulmán que temía tener que usar un microchip que lo identificara como musulmán.
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Cómo hacer frente a
Los funcionarios de la APA han enumerado varias formas de ayudar a lidiar con el estrés electoral.
Primero, recomiendan que las personas limiten su consumo de medios, especialmente durante el "ciclo de noticias de 24 horas de reclamaciones y reconvenciones". "
" Lea lo suficiente como para mantenerse informado ", indica la recomendación.
También aconseja a las personas tomarse un descanso de las noticias sobre las elecciones y salir a caminar o pasar tiempo con familiares y amigos.
Maneras de reducir el estrés electoral:- Limitar el consumo de medios
- Salir
- Dejar de preocuparse
- Votar
Los funcionarios de la APA también dicen que evites las discusiones políticas que creas que podrían escalar fácilmente.
Dicen que preocuparse por cosas que podrían suceder en el futuro no es productivo. Dicen que después de las elecciones del 8 de noviembre la vida continuará.
"Nuestro sistema político y las tres ramas del gobierno significan que podemos esperar un grado significativo de estabilidad inmediatamente después de una importante transición de gobierno", dice la recomendación.
Finalmente, los oficiales de APA recomiendan que vote. Dicen que puede hacerte sentir que estás dando un paso proactivo. Y no solo vote en la carrera presidencial. Vota sobre asuntos estatales y locales, también.
