Signos de Estrés: erupción, urticaria y más
Tabla de contenido:
- El estrés muestra
- Brotes de acné
- Psoriasis y rosácea inflamadas
- Las personas estresadas no son amables con su piel
- Urticaria o sarpullido
- Uñas quebradizas
- Pérdida de cabello
- Sweat out
- Tratar el estrés, limpiar la piel
El estrés muestra
Usted sabe cuando está experimentando estrés. Después de que tu jefe se pone duro contigo, o te quedas atrapado en un viaje diario especialmente malo, sientes los efectos.
Su corazón late rápidamente, usted respira más rápido, suda y se siente ansioso. Al final de un día muy estresante, puede sentirse irritable o tener problemas para dormir.
Pero esa no es toda la historia. Además de cambiar cómo te sientes, el estrés puede cambiar tu apariencia. Los síntomas externos a menudo afectan su piel, cabello y uñas.
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Brotes de acné
¿Alguna vez se ha preguntado por qué se sale antes de una gran prueba o reunión en el trabajo? El vínculo entre el estrés y el acné tiene que ver con las hormonas.
Cuando estás bajo estrés, tu cuerpo bombea más hormonas, como el cortisol. Estas hormonas hacen que las glándulas debajo de la piel produzcan más aceite.
El exceso de aceite puede quedar atrapado dentro de los folículos pilosos, junto con la suciedad y las células muertas de la piel, y producir granos.
Psoriasis y rosácea
Psoriasis y rosácea inflamadas
Si ya tiene una afección de la piel como la psoriasis o la rosácea, el estrés puede empeorarla.
La psoriasis es una acumulación de demasiadas células de la piel que forman manchas plateadas y escamosas en el cuerpo. Es causado por la inflamación, que puede ser alimentada por el estrés. Es por eso que las personas con psoriasis a menudo experimentan brotes cuando están tensas.
El estrés es también uno de los desencadenantes más comunes de los brotes de rosácea. La rosácea aparece como un rubor rojo que se extiende por la nariz, las mejillas y la barbilla.
AnuncioPublicidadPublicidadCuidado de la piel bajo estrés
Las personas estresadas no son amables con su piel
Incluso si tiene una piel perfecta, es posible que no la trate muy bien cuando está bajo estrés. El estrés es una distracción que puede hacer que descuides tu régimen de cuidado de la piel.
Su régimen debe incluir lavado diario e hidratación, además de una dieta saludable.
Las personas que están estresadas tienden a desarrollar malos hábitos cuando se trata de cuidar su piel. Pueden jalar o frotar su piel, o estallar espinillas. Estos malos hábitos pueden provocar cicatrices permanentes.
Urticaria o erupción
Urticaria o sarpullido
Las urticaria son protuberancias rojas, hinchadas y con comezón en la piel. Algunas personas los presentan como parte de una reacción alérgica a los alimentos, medicamentos o picaduras de insectos. Otros notan que las colmenas aparecen en su piel de forma más regular.
La urticaria crónica puede deberse a una respuesta inmune, que se desencadena por factores como el calor, el ejercicio extremo o el consumo de alcohol.
El estrés también puede causar urticaria y puede empeorar las colmenas que ya tiene.
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Uñas quebradizas
El estrés también se nota en las manos. Cuando estás bajo estrés, tus uñas pueden volverse delgadas y quebradizas.
Las personas que están estresadas también tienen más probabilidades de tener malos hábitos en las uñas, como morderse o picar sus uñas y cutículas. Esto puede dañar las uñas aún más y posiblemente conducir a una infección.
Si tienes el hábito de pasar el dedo por tus uñas, con el tiempo puede provocar que se forme un bulto o surco en el centro de las uñas.
AnuncioPérdida de cabello
Pérdida de cabello
El cabello brillante y grueso es más que solo una parte de su imagen. también es un signo de buena salud. Tu cabello pasa constantemente por fases.
Crece durante el anágeno, o fase activa, y se cae durante la fase telógena o de reposo. Cuando está estresado, su cabello permanece en la fase de descanso más tiempo, lo que le hace perder más cabello.
En raras ocasiones, las personas que están estresadas desarrollan una afección llamada tricotilomanía, que causa un impulso incontrolable de arrancar el cabello.
AdvertisementAdvertisementSweating
Sweat out
Casi todo el mundo ha comenzado a sudar durante una situación estresante, como una entrevista de trabajo angustiosa o una prueba difícil.
El sudor proviene de las glándulas apocrinas, que se concentran debajo de la piel de las axilas y la ingle. Es por eso que puedes ver manchas oscuras debajo de los brazos de tu camisa cuando estás nervioso.
El fluido se combina con bacterias que viven en su piel. Esto es lo que causa un olor desagradable.
Piel clara
Tratar el estrés, limpiar la piel
Cuando su piel ha sufrido como resultado del estrés, debe tratar la causa. Intente combatir el estrés con técnicas de relajación como la respiración profunda, el masaje, la meditación y el yoga.
Estas técnicas reducen los niveles de las hormonas del estrés que pueden conducir a brotes y brotes de enfermedades de la piel.
Además, consulte a un dermatólogo para obtener tratamientos que le ayudarán a aclarar su piel. Cuando su piel mejora, su estado de ánimo podría hacer lo mismo.
