20 Pasos para un divorcio saludable
Tabla de contenido:
- 1. Asegúrate de que sea final
- 2. No use la palabra 'D' a la ligera o como un ultimátum
- 3. No se angustie sobre cómo el divorcio afectará a sus hijos
- 4. Sé un equipo
- 5. Incluya a los niños
- 6. Deje sus sentimientos de lado
- 7. No hable mal de su ex
- 8. Comience sus negociaciones con el objetivo en mente
- 9. Usa mediadores
- 10. Sigue riendo
- 11. Asegúrate de tener un gran equipo de apoyo.
- 12. Esto no es una competencia
- 13. Intenta vivir cerca de tu ex
- 14. Nunca haga que sus hijos elijan
- 15. Sea flexible y complaciente
- 16. Invierta en aplicaciones diseñadas para padres separados
- 17. No haga que sus hijos vivan en maletas
- 18. Encuentre el horario de custodia que funcione para toda su familia.
- 19. Úselo como una experiencia de aprendizaje
- 20. No te metas en la escena de las citas demasiado rápido
Cuando te casas, realmente no piensas en la posibilidad de un divorcio. Nos criaron con cuentos de hadas que terminan con, "… y todos vivieron felices para siempre. "Pero nadie nos preparó", y lentamente se separaron hasta que su amor ya no existía. "
Creo que" hasta que la muerte nos separe "fue más fácil de vivir hace siglos, cuando la esperanza de vida era mucho más corta, y la gente a veces moría de escorbuto a los 25. Pero ahora, tenemos que ver el panorama general. Las personas pasan por experiencias a lo largo de sus vidas que los hacen cambiar. Lo que quería a los 20 años de edad podría no ser lo que quiere a los 40. Y no hay nada de malo en eso.
advertisementAdvertisementEn esta nueva era de "desacoplamiento consciente" (muchas gracias, Gwyneth Paltrow), una familia no necesita desmoronarse solo porque un matrimonio lo hace. El divorcio puede y debe ser un proceso colaborativo y respetuoso. Aquí hay algunos trucos que me ayudaron a lograr eso.
1. Asegúrate de que sea final
¿Todavía hay esperanza? Sé que depende de la causa del divorcio, pero asegúrese de hacer todo lo posible para salvar su matrimonio. Ve a ver a un terapeuta. Haga citas con su pareja. Pruebe nuevas formas de conectarse y comunicarse. No hay nada peor que remordimientos, y saber que hiciste todo lo que humanamente podrías hacer, se encargará de eso.
2. No use la palabra 'D' a la ligera o como un ultimátum
Si quiere que su pareja le preste atención, grite "¡divorcio! "Es probable que no te lleve a ninguna parte que quieras ser".
Anuncio3. No se angustie sobre cómo el divorcio afectará a sus hijos
Los niños son resistentes y lo que más necesitan es un hogar armonioso. Los niños pueden ver y escuchar a sus padres pelear, y puede tener un impacto negativo en ellos. Estarán mejor con padres divorciados y felices que con padres que se sientan obligados a permanecer juntos.
4. Sé un equipo
Recuerdo sentarme con mi esposo para decirles a los niños que nos divorciaríamos. Sus ojos se llenaron de lágrimas y miedo a lo desconocido. Sea una unidad parental fuerte, responda sus preguntas juntas, muéstreles un frente unido y hable los mismos mensajes clave. Prepárese, es una de las discusiones más importantes que tendrá con sus hijos.
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5. Incluya a los niños
Los niños me ayudaron a comprar mi nueva casa y elegir los muebles, decidieron los colores de la habitación y el día que me mudé me ayudaron a mover las cajas junto con mi ex. El mensaje más importante aquí: puede haber unidad a pesar de haber una separación. Todos estamos construyendo una nueva vida juntos, y sus opiniones son importantes.
6. Deje sus sentimientos de lado
En el futuro, cualquier decisión tomada debe tener un enfoque y un enfoque solamente: ¿Es esta la mejor decisión para los niños?Cualquier otra cosa es irrelevante.
7. No hable mal de su ex
Nunca, nunca diga nada malo sobre el otro padre a sus hijos. Nunca. Nunca. No importa lo que hicieron. No puedo enfatizar esto lo suficiente.
8. Comience sus negociaciones con el objetivo en mente
Desea fomentar una relación de cooperación, por lo tanto, acuerde estar en desacuerdo. Acepte dejar ir algunas cosas. Acepta ser justo. Acepte que no puede ganarlos a todos. Acepta que esta persona estará en tu vida por mucho tiempo. Acepta ser civilizado Dejar de lado las emociones fuertes a favor de la cooperación dará sus frutos a largo plazo.
9. Usa mediadores
Pruébalos primero. Si tiene suerte, las primeras sesiones serán pagadas, pero incluso si no lo son, la gente generalmente logra una resolución en cuestión de horas. Es ganar-ganar. Sin mencionar que lidiar con ellos es mucho menos estresante y amenazante que tratar con abogados.
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10. Sigue riendo
Cuando la vida te da limones, úsalos como guarniciones para tus bebidas. Lo que quiero decir es, seguro, este no es el mejor momento de tu vida, pero nada dura para siempre y el sol volverá a salir.
11. Asegúrate de tener un gran equipo de apoyo.
Llama a tu mamá. Llama a tu padre Llama a tus amigos. Llamar a una línea de ayuda. Consigue el perro que siempre has querido. Empieza a tejer. Lo que sea que te ayude a pasar el día.
12. Esto no es una competencia
No hagas de esto una batalla de quién ganó y quién perdió. Nadie gana en un divorcio. Período.
Anuncio13. Intenta vivir cerca de tu ex
Lo sé, suena raro, pero lo agradecerás cuando tu hijo olvide su juguete favorito en casa de tu ex y tengas que ir a buscarlo a las 9 p. metro. o de lo contrario no habrá dormir en tu casa esa noche.
14. Nunca haga que sus hijos elijan
Ambos padres deberían estar allí en ocasiones especiales. Además, trate de evitar traer terceros a ocasiones especiales por un tiempo. Una nueva persona eventualmente será parte de la imagen y tendrá que ser incluida, pero todo a su debido tiempo.
Anuncio publicitario15. Sea flexible y complaciente
La vida sucede y nada encaja en un molde, y mucho menos en un molde de custodia compartida. No deje que una hora adicional aquí o allá se convierta en un problema, y prepárese para cambiar los días de su horario normal.
16. Invierta en aplicaciones diseñadas para padres separados
Con tareas, fiestas de cumpleaños de amigos y todo lo demás, ayuda a mantenerse organizado, especialmente cuando hay dos horarios principales. Puede compartir contenido y comunicarse de manera eficiente con su ex pareja, mientras comparte información importante, como tarjetas de salud, seguro, pasaportes, etc.
17. No haga que sus hijos vivan en maletas
Claro, pueden mover su juguete favorito de una casa a otra, pero trate de tener lo esencial listo en ambos lugares para minimizar la sensación de moverse cada vez que tienen que ir al otra casa
Anuncio18. Encuentre el horario de custodia que funcione para toda su familia.
Personalmente, me di cuenta de que las semanas alternantes eran demasiado largas para que mis hijos no las tuvieran.Sin embargo, la rotación 2-2-3 no tenía la estabilidad que estaba buscando. Con mi ex, decidimos que la rotación 5-2 era la mejor fórmula para nosotros. Lo más probable es que volvamos a visitar cuando los niños sean mayores y les pidamos que influyan en la decisión final.
19. Úselo como una experiencia de aprendizaje
Si el divorcio va a ser malo, también podría obtener algo de él. Tómese su tiempo para escribir en papel lo que está buscando en su próxima relación, así como lo que no tolerará. Esto te ayudará a poner en perspectiva a cualquier nuevo prospecto.
AdvertisementAdvertisement20. No te metas en la escena de las citas demasiado rápido
La escena ha evolucionado. Volver a la acción es un gran paso adelante, pero asegúrese de estar listo y asegúrese de saber cuáles son las nuevas reglas de participación.
