¿Debo continuar con la lactancia?

Resumen

Apretar una bomba de mano en un automóvil mientras conducía por Kauai no era lo que esperaba para mis primeras vacaciones posparto. Mi esposo estaba disfrutando de nuestro día libre de bebés, pero como madre que amamanta, incluso un día sin el bebé no es realmente libre de bebés. En lugar de relajarnos en nuestras vacaciones, pasé el día incómodo y estresado.

La bomba de mano no expresaba tanta leche como la que había dejado en casa. ¿Haría suficiente leche para nuestra cena libre de bebés más tarde esa semana? ¿El pobre bombeo de hoy afectaría mi suministro? ¿Podrían explotar mis pechos leche en un lado de la calle? Estaba seguro de que la última preocupación era la más probable, incluso si era la más irracional.

Muchas mujeres tienen problemas para amamantar, ya sea porque no pueden tener un buen pestillo, no producen suficiente leche o porque no tienen un lugar de trabajo o un hogar sin apoyo. Pero hay otras luchas que no escuchas muy a menudo. La lactancia materna es un compromiso a tiempo completo, y tratar de encontrar el equilibrio entre la lactancia materna y todas las demás exigencias de la vida puede ser un desafío incluso para la madre más organizada.

Tuve suerte. Mi bebé se enganchó al instante, y durante los primeros meses de su vida incluso superé. Mi empleador me apoya mucho en el trabajo. Vivo en una ciudad que está amamantando, por lo que alimentar en público nunca es un problema. Últimamente, sin embargo, he estado pensando en abandonar la bomba e introducir fórmula. ¿Soy un mal padre si, incluso con todo este apoyo, elijo activamente darle fórmula a mi bebé? ¿Cómo puedo conciliar el mensaje "mama es mejor" con mi necesidad de encontrar más equilibrio en mi vida y reducir el tiempo que dedico a la lactancia y al bombeo?

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Agotamiento

¡La lactancia materna es agotadora!

La leche está constantemente en mi mente. Como mamá que trabaja a tiempo completo y que amamanta, dedico mucho tiempo a mi extractor de leche y soy muy consciente de la cantidad de leche que necesito producir por sesión de bombeo, hasta media onza.

Mi bebé llegó tres semanas antes, pesaba 5 libras y 14 onzas. Durante mi estancia de cuatro días en el hospital, una consultora de lactancia me visitó tres veces. Después de cada sesión de lactancia, me hizo una bomba, y luego se alimentó con el calostro adicional y, cuando entró, ordeñó a mi bebé con una jeringa. Cuando me dieron de alta, me animaron a alimentarme con frecuencia y bajo demanda para ayudar a mi bebé a aumentar de peso.

Caímos en una rutina donde lo alimentaba una vez cada 45 minutos. Esto duró casi tres meses hasta que finalmente no pude tomarlo y detuve la alimentación a demanda siguiendo el consejo de un especialista en lactancia. Las tomas frecuentes fueron excelentes para mi suministro de leche, que todavía satisface sus demandas de leche materna nueve meses después del parto, de las cuales cinco y medio he estado bombeando y cuatro de las cuales también ha comido sólidos.Sin embargo, ese período no fue tan bueno para mi salud mental. Sentí que nunca tuve un descanso. Y con toda esa enfermería, no tuve tiempo de bombear hasta que volví al trabajo. Eso significaba que no podía dejar solo a mi bebé. Las responsabilidades de alimentación recayeron exclusivamente en mí.

Ahora bombeo tres veces durante el día de trabajo y una cuarta vez por la noche después de que mi bebé se haya acostado. Eso es aproximadamente 80 minutos de bombeo cada día de la semana. Con sesiones nocturnas adicionales durante el fin de semana, he pasado más de 160 horas bombeando y expresado más de 1, 800 onzas de leche desde que volví al trabajo. Todo eso es además de cuidar a mi bebé muy activo, trabajar un trabajo de tiempo completo y administrar mi vida cotidiana. Decir que estoy agotado sería una subestimación.

A medida que mi esposo ve que me cuesta producir suficiente leche, dormir lo suficiente y administrar mis responsabilidades profesionales, a menudo me pregunta por qué continúo amamantando. ¿No sería más fácil simplemente usar la fórmula?

Tiene razón, sería más fácil y también podría ayudar con la alimentación con biberón de la misma manera que ayuda con los sólidos, pero el mensaje de "la mama es mejor" está tan arraigada en mi cabeza que está pensando en cambiar a, o completándolo con, la fórmula me llena de culpa.

La historia de Lyla Mi primer hijo fue principalmente amamantado, pero completé con fórmula una vez que volví al trabajo porque no podía bombear lo suficiente para satisfacer sus necesidades. Todavía me siento culpable porque no pude alimentarla únicamente con leche materna. Ella está en el espectro del autismo y estoy lleno de "qué pasaría si. "Sé que no debería culparme a mí mismo, pero no puedo evitarlo. - Lyla, madre de tres hijos, edades 11, 9 y 3 Anuncio

Recomendaciones

¿Cuánto tiempo debería amamantar?

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda amamantar durante al menos el primer año de vida de un bebé. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda continuar durante al menos los primeros dos años de la vida de un niño. Ambas organizaciones alientan a las madres a seguir amamantando más allá de los períodos de tiempo recomendados, siempre y cuando funcione para la madre y su familia.

La lactancia brinda muchos beneficios a un niño. Se ha relacionado con una mayor inteligencia, y la OMS afirma que puede llevar a un mayor potencial de ingresos más adelante en la vida.

Una investigación sólida también sugiere que los bebés amamantados tienen un menor riesgo de:

• síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
• diabetes
• obesidad
• problemas gastrointestinales
• dolores de oído y otras infecciones < 999> leucemia
• problemas de salud adicionales
• Además, la lactancia también puede beneficiar a la madre al reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer de seno, cáncer de ovario y diabetes tipo 2. También puede ayudar a las madres a perder el peso que ganaron durante el embarazo, aunque se necesita más investigación para determinar si realmente existe una correlación entre la lactancia y la pérdida de peso.

Promover la lactancia materna es algo bueno. Vivo en una burbuja donde la lactancia materna ha sido desestigmatizada, pero muchas mujeres no son tan afortunadas y no se sienten apoyadas en sus decisiones de amamantar.Esperemos que al continuar educando a las personas sobre los beneficios de la lactancia materna, las mujeres se enfrentarán a menos oposición y obstáculos socialmente construidos.

¿Pero qué pasa con las mujeres que no pueden amamantar o que eligen activamente no amamantar? ¿El lenguaje utilizado para promover la lactancia materna hace que estas mujeres sientan que de alguna manera están haciendo menos por sus hijos?

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Idioma Si la leche materna es oro líquido, ¿qué significa eso la fórmula?

Cuando leo estudios sobre los beneficios de la leche materna o escucho frases como "el pecho es mejor" o la leche materna es "oro líquido", siento que si elijo dejar de amamantar, voy a estar fallando a mi hijo.

El pediatra de mi hijo me felicita regularmente por continuar amamantando. Sé que no lo dice de esta manera, pero detrás de sus palabras escucho que la fórmula de alimentación sería algo que no merece felicitaciones. Leí estudios sobre los beneficios de la lactancia materna, y les quito la idea de que elegir por mi propia conveniencia alimentar o complementar con fórmula sería privar a mi hijo de una vida mejor.

Más información: 5 razones para intentar suplementar con fórmula »

Sé que estoy reaccionando de forma exagerada, pero debe haber una manera de promover los beneficios de la lactancia y, al mismo tiempo, hacer que las mujeres se sientan seguras en cualquier decisión que tomen, siempre y cuando su hijo sea alimentado y cuidado adecuadamente.

He visto usar con más frecuencia la frase "alimentar mejor", pero ¿está promoviendo ese mensaje lo suficiente como para ayudar a las mujeres a sentirse menos culpables si eligen la leche materna por encima de la leche materna?

La historia de Cathryn. Creo que hay un poco de intimidación en el hospital para amamantar versus alimentación con fórmula. Las enfermeras parecían estar un poco enojadas cuando les dije que quería enviar al bebé a la guardería desde la medianoche hasta el 6 a. metro., pero lo obligaron. De lo contrario, algunos amigos hablan mucho sobre cómo la lactancia materna es mucho mejor, pero sé que lo más importante es que el bebé se alimente y que la madre esté sana. Realmente no me desfasó. - Cathryn, madre de dos hijos, de 2 y 10 mesesAnuncio

"La FED es mejor"

"FED es mejor"

Los estudios de los beneficios de la leche materna han sido en gran parte observacionales debido a la ética implicada en los estudios sobre niños. Es difícil determinar cuán importante es el papel que juegan el ambiente hogareño y el estilo de crianza en los resultados beneficiosos que se han observado.

En un estudio sobre la lactancia materna y el comportamiento infantil en África, se determinó que el desarrollo emocional se veía más afectado por los niveles de estrés y la salud emocional del cuidador que por el método de alimentación. También se observó que las habilidades cognitivas estaban más relacionadas con la genética que con la nutrición.

Antes de convertirme en padre, regularmente les pedía a mis padres amigos que se cuidaran solos. "¿Cómo puede ser el mejor padre para su hijo si está luchando?", Le preguntaría. Ahora que soy padre, me encuentro sacrificando regularmente mi propia comodidad y conveniencia para poder atender las necesidades de mi bebé.

Sufro migrañas crónicas porque la alternativa es esperar 24 horas después de tomar mi medicamento para alimentar a mi bebé, y no tengo el alijo del congelador para apoyar esto. Hago todas las alimentaciones a mitad de la noche porque no tengo suficientes botellas de repuesto para que use mi esposo. Estoy ansioso por dejar a mi bebé con una niñera durante más de tres horas porque no sé cómo voy a encontrar el momento para extraer las botellas que bebería mientras estoy fuera.

Paso tanto tiempo preocupándome por cómo alimentar a mi hijo que me pregunto si estoy negando los beneficios de la leche materna con todo mi estrés.

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Outlook

Outlook

No sé cuál es la respuesta. No estoy seguro de cómo podemos continuar promoviendo la lactancia materna a la vez que hacemos que las mujeres se sientan seguras en las decisiones de alimentación que elijan.

Probablemente no superaré mis problemas de culpabilidad hoy o mañana. Mientras tanto, continuaré bebiendo taza tras taza de té de leche materna y comiendo cuencos de avena en un intento de mantener mi suministro mientras contemplo ansiosamente los días hasta el primer cumpleaños de mi hijo, cuando puedo destetarlo libre de culpa.

La historia de Becky No me arrepiento de amamantarme o de suplementar con fórmula. Mis bebés estaban sanos y contentos. Creo que las mamás necesitan alimentarse según el método que mejor funcione para el bebé, la mamá y el papá, y el estilo de su familia. No debería haber vergüenza en la alimentación con biberón con fórmula si la lactancia no es una opción o deseable. - Becky, madre de cuatro