Osteoartritis de la mano: síntomas, tratamientos, pronóstico

Descripción general

La osteoartritis (OA) es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluidas las manos. La artritis de la mano es común en:

• muñeca
• articulación basilar que conecta el pulgar y la muñeca
• yemas de los dedos (articulación DIP)
• nudillos del medio de los dedos (articulación PIP)

cuando tiene OA, el cartílago entre sus articulaciones se desgasta y hace que sus huesos se froten sin un cojín. El roce causa inflamación, rigidez y dolor. Siga leyendo para conocer los síntomas de OA de las manos, cómo se diagnostica y qué tratamientos pueden ayudar a controlar su condición.

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AnuncioAdvertencia Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de la artritis en las manos?

Los síntomas de la artritis en las manos difieren de persona a persona. Mucho depende de las articulaciones específicas afectadas. La mayoría de las personas experimentarán:

• dolor cuando usan las manos
• rigidez en las articulaciones, que puede ser más pronunciada por la mañana
• dificultad para mover los dedos
• agarre débil
• hinchazón y sensibilidad en el nudillos o alrededor de la muñeca

Nodos de Heberden

Para algunas personas, los espolones óseos son un signo de OA avanzada. Un espolón óseo es un área de hueso endurecido que se adhiere a la articulación.

Artritis en mano, las espuelas se llaman nódulos de Heberden. Consisten en áreas redondas, duras e hinchadas que se desarrollan alrededor de la articulación cerca de la punta de los dedos. Los nódulos de Heberden son una condición permanente y a menudo hacen que sus dedos se vean deformados.

Las personas que tienen artritis en las articulaciones en el medio de los dedos también pueden desarrollar nódulos óseos llamados nódulos de Bouchard.

Causas

¿Cuáles son las causas de la artritis en las manos?

Se desconoce la causa exacta de la artritis en las manos. La condición se desarrolla debido al desgaste de la articulación, que ocurre gradualmente con el tiempo. Una articulación sana tiene cartílago en el extremo del hueso que amortigua y permite un movimiento suave. En OA, el cartílago se deteriora, lo que provoca dolor y rigidez en las articulaciones.

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Riesgos

¿Cuáles son los factores de riesgo para la artritis en las manos?

Su riesgo de OA aumenta si usted:

• tiene un familiar que también tiene dolor articular degenerativo
• tiene más edad
• tiene un trabajo que requiere mucho trabajo manual, como la fabricación
• tiene una lesión en la mano

Cuanto más usa sus manos, mayor desgaste se pone sobre las articulaciones y el cartílago que las sostiene.

También hay un factor de riesgo más alto para la artritis en las manos si eres mujer. Las mujeres son más propensas a desarrollar osteoartritis. Las personas que nacen con articulaciones malformadas o cartílagos defectuosos también tienen más probabilidades de desarrollar esta afección.

Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica la artritis en la mano?

Diagnosticar la artritis de la mano implica una serie de pruebas. Su médico puede controlar las articulaciones de su mano para detectar síntomas de OA. Estos síntomas incluyen:

• sensibilidad en la mano
• hinchazón
• enrojecimiento
• rango de movimiento limitado

En la mayoría de los casos, su médico también solicitará una radiografía para detectar la pérdida de cartílago. Esto puede indicar una artritis de la mano y buscar posibles espolones óseos alrededor de las articulaciones. Su médico también puede ordenarle una MRI para observar sus huesos y tejidos blandos.

Los síntomas de la OA de la mano pueden ser similares a otras afecciones de la articulación. Su médico también puede ordenar análisis de sangre. Algunos médicos incluso realizan un análisis de fluidos en conjunto para verificar si hay signos de inflamación en las articulaciones de las manos. Estas pruebas pueden ayudar a su médico a determinar si la artritis de la mano u otra afección está causando sus síntomas.

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Tratamiento

¿Cómo se trata la artritis de la mano?

Medicamentos para el dolor

Los medicamentos para el dolor pueden proporcionar cierto alivio durante los brotes. Para muchos, los medicamentos antiinflamatorios sin receta como el ibuprofeno y el naproxeno son efectivos. Aquellos con OA grave pueden necesitar una prescripción más fuerte. Su médico también puede recetarle inyecciones si los medicamentos orales no funcionan. Una inyección de medicamentos antiinflamatorios y anestésicos puede calmar las articulaciones inflamadas rápidamente y dura varios meses.

Ejercicios

Los dedos rígidos y adoloridos pueden afectar la forma en que usa sus manos, haciendo que su rutina diaria sea más desafiante. Las personas con OA en sus manos pueden encontrar beneficiosos los ejercicios de rango de movimiento. Haga ejercicios simples varias veces al día para ayudar a mantener la flexibilidad en sus manos.

• Dobla nudillos : doble los nudillos del medio como si estuviera haciendo una garra con las manos. Luego vuelve a enderezar los dedos.
• Puños : forma un puño con los dedos y luego desenrolla los dedos. Trabaja despacio para evitar el dolor.
• Toques de dedos : toca con tu pulgar cada dedo por turno. Si estirar el pulgar le duele, no lo fuerce.
• Pared caminando : Pase los dedos por una pared y luego vuelva a bajar.

Ajustes de estilo de vida

Algunos cambios sencillos en el estilo de vida pueden ayudar a administrar el OA de mano. Puede encontrar alivio con:

• compresas frías y calientes para el dolor y la hinchazón
• férulas en la muñeca, el pulgar o los dedos para apoyar
• herramientas amigables para la artritis que tienen almohadillado para facilitar el agarre

Algunas personas encontró alivio para OA en las manos con guantes antiartritis. Estos guantes están diseñados para reducir el dolor y la hinchazón y pueden mejorar gradualmente la movilidad en sus manos.

Dieta

La Arthritis Foundation recomienda una dieta saludable completa. Esto incluye una gran cantidad de frutas y verduras frescas, granos integrales y carnes magras. El exceso de peso puede ejercer más presión sobre las articulaciones y aumentar los síntomas de OA, especialmente las articulaciones que soportan peso.

Los alimentos que debe buscar incluyen:

• uvas rojas o moradas
• cebolla roja
• manzanas rojas
• bayas
• brócoli
• verduras de hoja
• tomates
• cerezas
• ciruelas
• cítricos

Comer productos ricos en flavonoides también puede ser útil.Las frutas y verduras de color oscuro contienen sustancias que pueden controlar la inflamación en todo el cuerpo.

Cirugía

La cirugía es otra opción si su OA no responde a la dieta, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. El tratamiento quirúrgico para la artritis manual incluye la fusión de los huesos en los lados de la articulación artrítica, o la reconstrucción de las articulaciones.

Fusion limita el movimiento de la articulación y reduce el dolor y la rigidez. La reconstrucción usa tejido suave de otros lugares en su cuerpo u otros materiales inertes para reemplazar el cartílago que se ha desgastado.

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Progresión

¿Cuál es la perspectiva de la artritis en la mano?

OA de la mano es una enfermedad progresiva. Esto significa que comienza lentamente y empeora a medida que pasan los años. No hay cura, pero el tratamiento puede ayudar a controlar la afección. La detección temprana y el tratamiento de la artritis en la mano es clave para mantener una vida activa y saludable con OA.

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Prevención

¿Cómo se puede prevenir la artritis en las manos?

Comprender las posibles causas y los factores de riesgo para la artritis en la mano ayuda a prevenir o ralentizar la OA. Algunos pasos que puede seguir son los siguientes:

Controlar su diabetes: Si tiene diabetes, controlar el nivel de azúcar en la sangre reduce el riesgo. Un nivel alto de glucosa afecta la forma en que el cartílago responde al estrés. La diabetes también puede desencadenar una inflamación que puede causar la pérdida de cartílago.

Estar físicamente activo: Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicio cinco veces a la semana. Además, tome precauciones adicionales al hacer ejercicio o practicar deportes para evitar lesiones en las articulaciones. Las fracturas, dislocaciones y desgarros de ligamentos aumentan el riesgo de osteoartritis.

Takeaway

Takeaway

OA de las manos es una enfermedad que causa dolor y movilidad limitada debido a la inflamación de las articulaciones y la pérdida de cartílago. El OA no tratado de las manos puede provocar una movilidad de la mano severa y una forma anormal. La buena noticia es que la mano OA es una condición tratable y manejable. El tratamiento para la OA incluye analgésicos, ejercicios y más.

Las medidas preventivas no excluyen la posibilidad de desarrollar OA de las manos, pero pueden ayudar a reducir el riesgo. Hable con su médico sobre su OA o sus riesgos para desarrollarlo. Con tratamiento, es posible mantener un estilo de vida saludable y activo.