Vejiga hiperactiva (OAB) Tratamientos alternativos

Tratamientos alternativos para la vejiga hiperactiva

Lo más destacado

1. Hay poca evidencia de que los suplementos y los tratamientos herbales para la VHA sean efectivos.
2. Los suplementos "naturales" pueden interactuar negativamente con los medicamentos que está tomando.
3. Las imágenes guiadas, la biorretroalimentación y la acupuntura pueden funcionar para los síntomas de OAB.

Una vejiga hiperactiva (VH) causa la necesidad de orinar repentinamente, independientemente de la cantidad de orina en la vejiga. Algunos medicamentos recetados por su médico pueden ayudar con estos síntomas. Los tratamientos alternativos como suplementos, hierbas y terapias también pueden ser beneficiosos, pero hay menos evidencia científica para ellos.

Algunos tratamientos alternativos ayudan a abordar los síntomas de VHA directamente, mientras que otros promueven la salud general del tracto urinario.

El poder del tratamiento KegelsMedical no siempre es necesario para OAB. Alrededor del 70 por ciento de las mujeres reportan satisfacción al probar los ejercicios de Kegel, el entrenamiento de la vejiga y la pérdida de peso.

Hay poca evidencia científica de que los tratamientos alternativos sean tan efectivos como los tratamientos tradicionales como el reentrenamiento vesical y los ejercicios de Kegel. Hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo. Algunas opciones pueden causar efectos secundarios, especialmente si está tomando otros medicamentos. Los tratamientos alternativos pueden proporcionar beneficios adicionales, pero no deben reemplazar a los tradicionales.

Sigue leyendo para conocer las opciones.

AdvertisementAdvertisement

Suplementos

Suplementos y hierbas

Los suplementos y hierbas pueden ser "naturales", pero aún así pueden interactuar negativamente con los medicamentos que está tomando. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre las hierbas y los suplementos que está considerando. Esta es la mejor manera de evitar los efectos secundarios.

Hidróxido de magnesio

Algunas investigaciones muestran que el hidróxido de magnesio puede reducir las contracciones musculares espontáneas que causan la incontinencia. Un pequeño estudio encontró que el hidróxido de magnesio mejora la incontinencia urinaria en las mujeres. Pero también hubo efectos secundarios de vómitos, diarrea y calambres. Puede encontrar suplementos de hidróxido de magnesio en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas.

L-arginina

Este aminoácido ayuda a crear óxido nítrico. El óxido nítrico juega un papel importante en la salud del tracto urinario inferior. No hay muchos estudios que analicen la L-arginina en la vejiga hiperactiva. Un estudio encontró que el suplemento Edicare, que contiene 115 miligramos de L-arginina, es útil para la VHA en adultos mayores. Los suplementos de L-arginina son bastante comunes y también están disponibles en alimentos como:

• carne y productos lácteos
• nueces
• coco
• cereales
• soja
• garbanzos

Evite la L-arginina si usted tiene:

• una alergia a la arginina
• un trastorno hemorrágico o está tomando medicamentos anticoagulantes
• diabetes o hipoglucemia
• hiperpotasemia, o niveles altos de potasio
• un trastorno del sistema inmunitario

Niños y las mujeres embarazadas también deben evitar la L-arginina debido a la falta de evidencia sobre su seguridad.

Semillas de calabaza

El extracto de semilla de calabaza es un tratamiento natural popular para OAB. Un estudio reciente sugiere que el aceite de semilla de calabaza puede tratar o prevenir los síntomas de VHA y otros trastornos urinarios. Los investigadores están investigando más sobre el aceite de semilla de calabaza. Puede haber más estudios sobre el aceite de semilla de calabaza y OAB en el futuro.

Cuchillas

Esta planta trepadora se ha utilizado durante siglos para tratar enfermedades de la piel. También se dice que las cuchillas son un tónico para la salud general de la orina, de acuerdo con la Guía de salud alternativa de Collins. Pueden tener propiedades antiinflamatorias y diuréticas que podrían aliviar los síntomas de la VHA.

No hay ensayos clínicos sobre cleavers y OAB. Discuta esta hierba con su médico antes de probarlo. Cleavers no ha sido estudiado o probado mucho en la comunidad médica occidental y los efectos secundarios no están bien informados.

Otras hierbas y suplementos

Estas hierbas y suplementos pueden funcionar para la VHA, pero aún carecen de datos científicos y estudios clínicos que respalden su efectividad. Estas hierbas y suplementos incluyen:

• gosha-jinki-gan, una mezcla de hierbas china, que mejora los síntomas, pero también puede causar náuseas y diarrea
• seda de maíz, no hay estudio directo para la capsaicina OAB
• , no hay estudio directo para OAB
• té kohki, aún no estudiado en humanos

Puede leer más sobre los estudios detrás de estos suplementos aquí.

¿Qué otras hierbas y alimentos ayudan con la VHA? »

Anuncio

Mente y cuerpo

Mente y cuerpo se acerca

Los tratamientos de mente y cuerpo pueden ser muy útiles para su VHA. Los siguientes enfoques pueden aliviar los síntomas y ayudarlo a sobrellevar los síntomas.

Imágenes guiadas

Las imágenes guiadas son una forma de terapia cognitiva que altera su forma de pensar. Serás guiado por un practicante calificado a un estado relajado de la mente a través de imágenes y pensamientos.

Esta forma de terapia puede incluir música relajante con sonidos de la naturaleza. Puede relajar tu mente y ayudarte a sobrellevar las condiciones mentales y físicas. Incluso puede encontrar imágenes guiadas para ayudar a la relajación de la vejiga y reducir el impulso de orinar.

Biofeedback

La retroalimentación biológica es una técnica de modificación del comportamiento que ayuda a las personas a aprender a controlar las funciones corporales. Puede ayudarlo a volver a entrenar la vejiga y los músculos del piso pélvico para minimizar el riesgo de fugas.

Su proveedor de atención médica usará electrodos para reunir y mostrar información en un monitor que sea visible para usted y su proveedor. El monitor mostrará cuando los músculos del piso pélvico están tensos. Puede usar los comentarios que proporciona este método para ayudarlo a obtener un mayor control de su vejiga.

Lea estos consejos de prevención para OAB »

Acupuntura

La medicina china puede ofrecer un enfoque integral para tratar la VHA. Varios estudios respaldan la acupuntura como una opción potencialmente útil.

La acupuntura consiste en agujas extremadamente finas. Estas agujas se insertan en áreas muy específicas del cuerpo. El objetivo de la acupuntura es mejorar el flujo de "qi" (energía) en todo el cuerpo.El tratamiento se puede realizar una o dos veces por semana durante aproximadamente 12 sesiones, o hasta que los síntomas mejoren.

Terapias conductuales

Centrarse en su comportamiento también puede ayudar con los síntomas de VHA. Estas terapias incluyen:

• terapia conductual
• hipnoterapia
• meditación que involucra ejercicios de visualización y relajación

Las investigaciones sugieren que la hipnoterapia no es efectiva cuando se hace sola. Un estudio piloto de hipnoterapia y terapia conductual sugiere que agregar hipnoterapia puede mejorar la percepción de los pacientes sobre su OAB, pero se necesitan más estudios.

La hipnoterapia en el estudio implicó tres sesiones de 60 minutos con un hipnoterapeuta durante seis a ocho semanas. Estas sesiones incluyeron la replicación de sesiones de terapia conductual y la inducción hipnótica mediante imágenes guiadas y sugerencias terapéuticas. Al final del estudio, los que hicieron hipnoterapia informaron una mejoría mayor.

AdvertisementAdvertisement

Hable con su médico

Hable con su médico

Hay muchos tratamientos alternativos para la VHA, pero la efectividad de estos tratamientos aún no se ha demostrado científicamente. Puede tener un beneficio adicional al probar tratamientos alternativos junto con tratamientos tradicionales.

Su médico puede ayudarlo a diseñar un plan de tratamiento que incluya opciones tradicionales y alternativas. Cumplir con las pautas de su proveedor ayudará a garantizar un riesgo mínimo de efectos secundarios. Siempre hable con su médico antes de tomar cualquier hierba o suplemento.

¿Qué medicamentos funcionan para OAB? »