Fisura del pezón: síntomas, tratamiento, prevención y más

¿Qué son las fisuras de los pezones?

Las fisuras del pezón están irritadas, agrietadas o con pezones doloridos. Son una ocurrencia común entre las mujeres que están amamantando. Muchas mujeres citan las fisuras del pezón como su razón para interrumpir la lactancia. Las fisuras del pezón a veces se llaman pezón de jogger porque también es común en los corredores y otros tipos de atletas que son propensos al rozamiento del pezón, como los surfistas o los ciclistas.

A menos que se produzca una infección, las fisuras de los pezones generalmente se pueden tratar fácilmente en casa.

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Síntomas

Síntomas

Los síntomas de la fisura del pezón pueden aparecer en uno o ambos pezones. Los síntomas varían en severidad y duración. Los principales síntomas de la fisura del pezón incluyen típicamente:

• enrojecimiento
• dolor
• irritación, aspecto seco
• costra o sarpullido
• supuración
• sangrado
• grietas abiertas o llagas
• dolor o malestar <999 > Conozca más: ¿Por qué me duelen los pezones? »

Causas

Causas

En las mujeres que amamantan, las fisuras del pezón generalmente son causadas por un posicionamiento incorrecto al amamantar, o por dificultades con la succión o el enganche. También pueden ser causados ​​por la congestión de los senos.

En los atletas, las fisuras en los pezones son causadas por el roce de los pezones. En corredores y ciclistas, esto puede suceder si su camisa no está ajustada y se mueve libremente, causando irritación en sus pezones. Puede empeorar debido a la tela gruesa o húmeda, o durante el clima frío cuando es más probable que los pezones estén erectos. La irritación puede volverse más pronunciada en carreras más largas, lo que puede causar úlceras abiertas, supuración o hemorragia.

Un estudio encontró que las fisuras en los pezones también son más comunes entre los atletas que corren distancias más largas. El estudio encontró un gran aumento en la incidencia de las fisuras del pezón entre los atletas que corrieron más de 40 millas (65 kilómetros) por semana. El pezón de Jogger es menos probable que ocurra en atletas que usan camisas ceñidas que absorben el sudor o sujetadores que le quedan bien a las mujeres.

En los surfistas, las grietas en los pezones pueden ocurrir por la fricción de sus pezones que se frotan contra la tabla de surf.

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Tratamiento en el hogar

Tratamiento en el hogar

En la mayoría de los casos, puede tratar las grietas de los pezones en el hogar.

Tratamiento en el hogar para atletas

Es posible que deba tomar un descanso de ciertas actividades mientras las fisuras de sus pezones se curan. Considera el entrenamiento cruzado mientras sanas, lo que te ayudará a mantenerte activo sin irritar aún más tus pezones.

Usa una crema antiséptica en tus pezones. Eso puede ayudar a prevenir la infección mientras tus pezones se curan.

• Considere aplicar un bálsamo de venta libre (OTC) a sus pezones, como la lanolina.
• Evite actividades que puedan causar irritación adicional.
• Cubre tus pezones con una gasa suave mientras usas camisas para evitar más irritación.
• Evite usar camisas ásperas o ásperas. Si eres mujer, evita usar sostenes con costuras sobre los pezones.
• Tratamiento en el hogar para mujeres que amamantan

Hay muchas cosas seguras que pueden hacer las mujeres que amamantan para tratar esta afección.

Aplique una pomada de venta libre a sus pezones después de amamantar. La Leche League International, una organización de lactancia materna, recomienda la lanolina Lansinoh. Solo necesita aplicar una pequeña cantidad cada vez, por lo que un tubo pequeño puede durar mucho tiempo. El producto es seguro de usar durante la lactancia.

• Bañe los pezones con agua tibia después de cada alimentación. Aplicar compresas húmedas y tibias en el área también lo ayudará a sanar. Puede comprar almohadillas diseñadas específicamente para el pecho y los pezones, o puede hacer su propia compresa empapando una toalla suave en agua tibia, y luego aplicar la toalla en el pezón. Evite el calor seco.
• Si sus senos están hinchados o sus pezones están muy irritados, extraiga un poco de leche antes de amamantar y frote suavemente la leche extraída en su pezón. La leche materna puede ayudar a ablandar su pezón y puede proporcionar cierta protección antibacteriana en el área. Expresar también puede ayudar a reducir la congestión y aliviar la irritación
• Aplique aceite de menta en el pezón. Un pequeño estudio indicó que el aceite de menta, también conocido como esencia de mentol, era más eficaz que la leche materna para ayudar al proceso de curación cuando se aplica a las fisuras del pezón.
• Usa un protector de pezón para ayudar a proteger el área mientras se lleva a cabo la curación.
• Elimine los productos que puedan irritar aún más sus pezones, y opte por jabones y lociones sin fragancia ni químicos ni orgánicos.
• Complicaciones

Complicaciones

Si no se trata, las fisuras en los pezones pueden provocar mastitis por lactancia o inflamación de los senos. La mastitis puede causar la formación de un absceso mamario, que puede requerir una incisión y drenaje para tratarlo.

Las infecciones mamarias también pueden verse agravadas por la levadura

Candida, especialmente en las mujeres que amamantan. La levadura prospera en la leche materna. Por lo tanto, si usted o su bebé tienen aftas, un tipo común de infección por levaduras que se observa con frecuencia en los bebés, enjuague sus pezones con agua tibia después de amamantar para eliminar el exceso de leche. El zorzal puede causar agrietamiento, dolor y picazón, lo que puede empeorar las grietas del pezón. Leer más: Cómo tratar la candidiasis durante la lactancia »

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Consultar a un médico

Buscar ayuda

Si las fisuras de los pezones no desaparecen con el tratamiento, son muy dolorosas o se ven infectadas, asegúrese de ser revisado por su médico. Si tiene una infección de levadura, es posible que necesite un medicamento antimicótico, en forma tópica u oral.

Si está amamantando, recuerde que es normal que los senos duelan durante los primeros días de la lactancia. Hable con su médico o el pediatra de su hijo si tiene problemas para amamantar y necesita ayuda. Pueden ofrecer consejos para ayudarlo a sentirse más cómodo y, si es necesario, recomendar un entrenador de lactancia. Muchos hospitales también cuentan con entrenadores de lactancia que pueden trabajar con usted inmediatamente después de dar a luz.

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Prevención

Prevención

Si la fisura de su pezón es causada por un tejido irritado, la alteración del tipo de prenda que usa durante el ejercicio eliminará el problema. Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer mientras hace ejercicio:

Aplique cinta adhesiva impermeable o vendajes sobre los pezones antes de hacer ejercicio, especialmente si va a realizar una carrera larga. Eso ayudará a reducir la fricción y la irritación.

• Aplique vaselina o un bálsamo anti-rozaduras a sus pezones antes de comenzar su rutina de ejercicios. Eso ayudará a suavizar los pezones y evitar que se sequen, lo que puede aumentar el riesgo de irritación.
• Use camisas ajustadas y que absorban el sudor mientras hace ejercicio.
• Si eres un surfista, usa un protector contra salpullido ajustado o un traje de neopreno para reducir la fricción en tus pezones de tu tabla de surf.
• Para las mujeres, evite usar sostenes con costuras sobre los pezones y evite los sostenes deportivos sueltos.
• Si el problema es causado por la lactancia materna, la colocación y el enganche correctos deberían ayudar. Hay varias posiciones que usted y su bebé pueden intentar. No importa cuál sea la mejor posición para usted, siempre asegúrese de llevar a su bebé hasta la altura de su pezón para evitar encorvarse. Esto ayudará a su bebé a prenderse correctamente y puede aliviar el dolor del pezón. Aquí hay algunas otras técnicas de posicionamiento para intentar:

Ponte cómodo. Asegúrese de tener suficiente respaldo y brazo para que su cuerpo permanezca relajado. El apoyo para los pies también puede ayudar a eliminar la inquietud, lo que puede perturbar y mover a su bebé durante la alimentación.

• Coloque a su bebé con las caderas flexionadas para que no tenga que girar la cabeza para alcanzar el pecho.
• Asegúrate de que tus pechos no estén presionando el mentón de tu bebé. Su barbilla debe sobresalir en su seno.
• Ayude a su bebé a agarrarse a su pecho abriendo suavemente la boca y apoyándola en la espalda en lugar de en la parte posterior de la cabeza. Su nariz debe tocar, o casi tocar, su seno.
• Apoye su seno con su mano libre. Esto ayudará a reducir su peso en el mentón de su bebé.
• Asegúrese de que su bebé se haya enganchado a todo su pezón, con parte de la areola incluida.
• Si su bebé no se agarra cómodamente, o siente molestias o dolor, coloque suavemente su dedo en su boca para ayudarlos a cambiar de posición. << 999> AdvertisementAdvertisement
• Outlook

Outlook

Las fisuras en los pezones pueden causar muchas molestias, pero generalmente no son una afección médica grave. Si las fisuras de sus pezones no mejoran con el tratamiento en el hogar o si comienzan a empeorar, consulte a su médico. Es posible desarrollar una infección.

También debe hablar con su médico si desea amamantar, pero las fisuras en los pezones dificultan que siga amamantando a su bebé. En muchos casos, las fisuras en los pezones de la lactancia pueden prevenirse ajustando la forma en que se coloca al bebé durante la lactancia.