¿Es Jiaogulan el Nuevo Ginseng?

¿Qué es jiaogulan?

Lo más destacado

1. Los chinos llaman a jiaogulan la hierba de la "inmortalidad" y afirman que tiene propiedades rejuvenecedoras.
2. Los defensores de Jiaogulan dicen que tiene muchos de los mismos beneficios que el ginseng, pero sus compuestos químicos son diferentes.
3. Además del té, también está disponible como extracto y en forma de píldora.

Imagine montañas y valles donde un té de hierbas tiene el poder de darle casi la inmortalidad. Para algunos creyentes en el poder de jiaogulan, tal lugar existe.

Jiaogulan también se conoce como vid de té dulce, hierba de hada y ginseng del sur. Es una vid trepadora nativa de las regiones montañosas del sur de China y otras partes de Asia. Es un miembro de la familia Cucurbitáceas, que incluye pepinos y melones.

Las hojas de la vid se usaron por primera vez como alimento. Podrían comerse solos o usarse en una ensalada. También se usan como edulcorante. El té hecho de las hojas es libre de cafeína y tiene un sabor ligeramente agridulce.

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Usa

Hierba de inmortalidad?

Los chinos llaman a jiaogulan una hierba de "inmortalidad" y afirman que tiene propiedades rejuvenecedoras. Muchos dicen que puede ayudar al cuerpo a resistir el estrés y también a mejorar la salud cardiovascular. Los practicantes de medicina herbal lo clasifican como un adaptógeno porque se cree que ayuda al cuerpo sin causar daño o desequilibrio.

La medicina china la describió por primera vez durante la dinastía Ming como un tratamiento tradicional para afecciones como las úlceras pépticas. También se cree que el té Jiaogulan ayuda a aliviar la tos, los resfriados y otros problemas respiratorios, como la bronquitis crónica.

Jiaogulan no se usó ampliamente en el sistema de medicina tradicional china. A pesar de todo, algunas personas creían que los tés hechos con jiaogulan en la provincia de Guizhou podrían ayudarte a vivir más tiempo. No hay pruebas científicas de sus beneficios como hierba antienvejecimiento. Si hubiera, probablemente ya habrías escuchado sobre la llave de la inmortalidad.

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¿Sustituto de ginseng?

¿Sustituto de ginseng?

La medicina tradicional china usa ginseng para tratar el estrés, el insomnio, los resfriados y la gripe. También se dice que mejora la concentración y la memoria, la resistencia física y la resistencia. En la medicina occidental se usa como estimulante.

Jiaogulan aboga por escribir para el sitio web jiaogulan. org dice que ofrece muchos de los mismos beneficios que el ginseng y que puede usarse como sustituto del ginseng. No contiene muchos de los otros compuestos químicos que se encuentran en el ginseng, y no se puede considerar idéntico.

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Research

Lo que dice la investigación

Los defensores de jiaogulan escribiendo para el sitio web jiaogulan. org afirma que puede mejorar su circulación y disminuir su nivel de azúcar en la sangre. Según un estudio publicado en la revista Terapias Alternativas en Salud y Medicina, puede ayudar en el tratamiento de la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Jiaogulan contiene saponinas. Estos compuestos se pueden unir con los ácidos biliares y ayudar a reducir el colesterol. También pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon, según un estudio en el World Journal of Gastroenterology.

Los investigadores están probando las habilidades de lucha contra el cáncer de jiaogulan. Un estudio publicado en el International Journal of Molecular Sciences descubrió que podría ayudar a bloquear algunos de los cambios celulares necesarios para que los tumores crezcan.

Jiaogulan puede ayudar a aumentar la resistencia, según un estudio publicado en el Journal of Animal and Veterinary Advances. Cuando las ratas fueron alimentadas con polisacáridos crudos, que se encuentran en jiaogulan, nadaron durante más tiempo durante una prueba de natación después de 30 días.

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Para llevar

Qué hacer si quieres probar jiaogulan

Habla primero con tu médico si quieres probar el jiaogulan como un enfoque de salud complementario. Lo mejor es usar medicamentos a base de hierbas bajo la supervisión de un médico o alguien entrenado en medicamentos a base de hierbas. La información sobre las credenciales y la autorización de herbolarios está disponible en el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.

No hay dosis probadas efectivas de la hierba para adultos o niños. Los herbolarios suelen recomendar de 2 a 4 tazas de té jiaogulan por día. Jiaogulan tiene pocos efectos secundarios negativos conocidos. En algunas personas causa náuseas y aumento de las deposiciones. Además del té, está disponible como extracto y en forma de píldora.