Sexo después de la cesárea: qué esperar

Resumen

Si ha tenido una cesárea y se está recuperando, es probable que retome cualquier actividad en el dormitorio sea lo último que tenga en mente.

Aun así, probablemente se esté preguntando cuándo podrá volver a tener relaciones sexuales y cómo se sentirá. Mientras que algunas personas pueden pensar que tener un parto por cesárea significa que tendrá menos problemas para reanudar la actividad sexual de manera simple porque no hay tanto trauma en el área vaginal, ese no es siempre el caso.

Todavía es común que las mujeres que han tenido partos por cesárea experimenten luchas sexuales, especialmente en el período posparto temprano. Los estudios han demostrado que tanto las mujeres con partos vaginales como las cesáreas reportan problemas sexuales en los primeros tres meses después de dar a luz.

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When

¿Cuándo puedo tener relaciones sexuales?

No hay ajustes únicos para volver a la actividad sexual después de un parto por cesárea, pero muchas mujeres esperarán entre cuatro y seis semanas antes de reanudar el coito.

Aunque puede experimentar una hemorragia levemente menor con una cesárea, su cuello uterino tardará aproximadamente seis semanas en cerrarse por completo. Algunas mujeres pueden sentirse listas para reanudar el coito antes que otras, pero solo debe volver a tener relaciones sexuales una vez que su obstetra haya dado su visto bueno y cuando se sienta cómodo.

Esto es lo que se puede esperar de su recuperación de parto por cesárea y el sexo posparto.

Recuperación

Recuperación después de una cesárea

Después de su parto por cesárea, estará en el hospital durante dos o cuatro días para recuperarse. Se le quitará lentamente el equipo médico, como los analgésicos y el catéter urinario.

Aunque no hayas dado a luz a tu bebé por vía vaginal, aún tendrás hemorragia vaginal a medida que el útero se contraiga nuevamente a su tamaño normal.

Como enfermera, noté que muchos pacientes que habían tenido una cesárea no tenían tanta hemorragia vaginal inicial como aquellos que tuvieron un parto vaginal. Eso es porque parte de la sangre tiende a eliminarse durante la cirugía. Pero aún puede esperar sangrar de cuatro a seis semanas.

El útero de una mujer tarda aproximadamente seis semanas en volver a su tamaño normal y para que su cuello uterino vuelva a cerrarse. La línea de tiempo física para que el cuerpo de una mujer se cure "allá abajo" es más o menos igual, sin importar cómo ella da a luz.

El cuello uterino debe cerrarse para que las relaciones sexuales se reanuden de forma segura. Tendrá que evitar las relaciones sexuales o poner algo como los tampones en la vagina durante algunas semanas después de una cesárea.

Mientras que algunas mujeres pueden estar listas para reanudar la actividad sexual más pronto, la mayoría de las pacientes por cesárea pueden tener relaciones sexuales después de que su médico las autorizara en su chequeo postparto de seis semanas.

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Confort

Cómo sentirse cómodo

La recuperación física desde el nacimiento es similar para partos vaginales y por cesárea. Pero el proceso de recuperación va a ser muy diferente en el área abdominal para las madres que han pasado por la cirugía.

Las grapas del sitio de la incisión se eliminarán una semana después de la cirugía. El sitio real de la incisión en sí debe ser curado a las seis semanas después del parto. Pero es común que las mujeres sientan cierta incomodidad en el área de la incisión. Algunas mujeres experimentan entumecimiento u hormigueo durante meses después de la cirugía.

Esto generalmente es normal, siempre y cuando el dolor no aumente y no vaya acompañado de otros síntomas como fiebre.

El área alrededor de su sitio de incisión puede ser incómoda, por lo que será útil intentar posiciones sexuales que no ejerzan presión sobre su abdomen. La primera vez que tiene relaciones sexuales, puede tener miedo de cómo se sentirá. Debido a que el sexo no es solo físico, también es mental, cualquier vacilación o miedo que tengas sobre tener relaciones sexuales otra vez es muy real y puede tener un efecto en tu experiencia sexual.

Asegúrese de hablar con su pareja, tómese su tiempo, participe en algunos juegos previos no sexuales, como masajes, para ayudarlo a relajarse y use lubricación para comenzar. Algunas mujeres experimentan disfunción sexual después de un parto por cesárea, por lo que si encuentra que el sexo es anormalmente doloroso, asegúrese de hablar con su médico.

Kegels

Cómo realizar Kegels

Puede pensar que puede omitir los infames ejercicios de Kegel si tuvo una cesárea. Pero estarías equivocado.

Los ejercicios de Kegel no son solo para la vagina. Son un ejercicio para los músculos de todo el piso pélvico. Esto se ve afectado por el embarazo, sin importar cómo entregas.

Comience a realizar ejercicios de Kegel tan pronto como lo desee después del nacimiento. También puede comenzar a hacer Kegels durante el embarazo, antes de dar a luz.

Para realizar un Kegel:

1. Aprieta el suelo pélvico como si estuvieras deteniendo la orina a mitad de camino.
2. Mantén esos músculos durante unos segundos.
3. Repite tantas veces como quieras durante el día. Cuanto más, mejor.

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Control natal

Control natal después del nacimiento 101

Tómelo de esta enfermera obstetra: he cuidado a más de un paciente que regresa casi exactamente nueve meses después de dar a luz a un bebé para tener un segundo.

El embarazo puede ocurrir casi de inmediato, incluso después de haber dado a luz. No espere hasta que haya reanudado la actividad sexual para comenzar con su método anticonceptivo preferido.

Hay muchas opciones para el control de natalidad de acción prolongada. Muchas de estas opciones son seguras para las madres que están amamantando. Habla con tu médico sobre qué método es mejor para ti.

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Visitas al médico

Cuándo debe consultar a su médico

Hable con su médico si tiene un aumento en el dolor, el flujo o el sangrado después de una cesárea.

Siempre les digo a mis pacientes que a medida que pasa el tiempo, deberían comenzar a sentirse mejor, no peor. Si algo comienza a doler más, es una señal de que algo podría estar mal.

Tener relaciones sexuales por primera vez después del parto puede ser un poco incómodo, especialmente si está en periodo de lactancia, su ciclo menstrual no ha regresado o si tiene control de la natalidad. Todo esto podría conducir a una menor cantidad de secreciones vaginales naturales.

Pruebe muchos juegos preliminares, use lubricación y tómese su tiempo. También debe vigilar su sitio de incisión a medida que se recupera.

Consulte a su médico si la incisión se abre, es dolorosa o se enrojece o se hincha. Estos pueden ser signos de una infección.

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Takeaway

The takeaway

Cuando se trata de disfrutar del sexo después de un parto por cesárea, recuerde tomarse su tiempo y prestar atención a su cuerpo. No hay prisa por volver a la "normalidad". Probablemente necesites un poco de tiempo para adaptarte.

Cada mujer y cada pareja es diferente, así que comuníquese abiertamente. Si encuentra algún problema en el camino, no tema hablar con su médico sobre la reanudación de actividades sexuales. Confía en mí, lo han visto todo. No existe una pregunta embarazosa sobre la salud de las mujeres.

Si está luchando con su cicatriz de parto por cesárea, explore algunas de las historias de empoderamiento en el Proyecto de los Cuerpos del Cuarto Trimestre. Todas las madres y cuerpos son hermosos. Recuerda, el tuyo acaba de hacer algo increíble.