Cafeína y la disfunción eréctil: ¿Puede ayudar?

¿Qué causa ED?

Ocasionalmente, los hombres tienen problemas para obtener una erección. Por lo general, es un problema temporal, pero si ocurre con frecuencia, puede tener disfunción eréctil (DE).

¿Sabías? La disfunción eréctil (DE) afecta a unos 30 millones de hombres en los Estados Unidos. La DE leve y moderada afecta aproximadamente al 10 por ciento de los hombres por década de vida.

Una erección comienza con estimulación física o emocional. El cerebro envía señales a través de su sistema nervioso central, lo que aumenta el flujo de sangre al pene. Los músculos dentro del pene se relajan para permitir la entrada de sangre. La presión del flujo de sangre hace que su pene sea firme y erecto.

Cualquier cosa que interrumpa el flujo de sangre al pene puede causar DE. A veces es un síntoma de una enfermedad subyacente, como diabetes, presión arterial alta o enfermedad cardíaca. También puede ocurrir después de una cirugía por cáncer de vejiga, próstata o colon.

Otras posibles causas de ED incluyen:

enfermedad de Peyronie, que implica daño a los nervios cerca de su pene
baja testosterona
una condición neurológica
consumo de drogas o alcohol
fumar
tener sobrepeso u obesidad

Los problemas de estrés, depresión y relación pueden tener algo que ver con la disfunción eréctil. Tener ED puede provocar o intensificar estos problemas. A veces hay más de un factor involucrado.

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Cafeína y ED

¿Es cierto que la cafeína ayuda con la disfunción eréctil?

La teoría de que la cafeína puede ayudar a tratar la disfunción eréctil puede derivarse de estudios sobre el tema.

Un estudio reciente encontró que los hombres que bebían aproximadamente 170-375 miligramos (mg) de cafeína por día tenían menos probabilidades de informar ED que los que no. Los investigadores notaron, sin embargo, que no pudieron encontrar una conexión entre la cafeína y el aumento del flujo sanguíneo. El estudio también fue intrínsecamente parcial. Los datos provienen de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición. Se necesita más investigación para confirmar los hallazgos de este estudio.

Beber algunas tazas de café por día para tratar la disfunción eréctil sería una solución atractiva para algunas personas, pero no hay pruebas suficientes para concluir que la cafeína sea útil para tratar la disfunción eréctil.

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Estilo de vida y disfunción eréctil

Existen algunos factores relacionados con el estilo de vida que pueden contribuir a la disfunción eréctil. Es posible que pueda eliminar la necesidad de medicamentos u otros tratamientos si realiza algunos cambios:

Pierda peso

Si tiene sobrepeso, examine sus hábitos alimenticios. Asegúrate de comer muchos alimentos ricos en nutrientes. Evite los alimentos que ofrecen poco valor nutricional. Agregue algo de ejercicio a su rutina diaria. Si es obeso, consulte a su médico sobre cómo perder peso de manera segura.

Limite el consumo de alcohol

Reduzca o deje de beber alcohol para ver si eso ayuda.Si fumas, ahora sería un buen momento para dejarlo. Obtenga ayuda médica si tiene un problema de abuso de sustancias.

Desestresarse

Cuando el estrés y la ansiedad interfieren con su calidad de vida, puede ser beneficioso buscar asesoramiento.

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Tratamiento

Tratamiento para ED

Tratar la causa y hacer cambios en el estilo de vida puede ser todo lo que se necesita. Si eso no ayuda, hay otras opciones.

Los medicamentos orales con receta médica están diseñados para ayudar a los músculos del pene a relajarse, lo que fomenta el flujo sanguíneo. Tres de estos medicamentos son citrato de sildenafil (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) y tadalafil (Cialis). Solo necesita tomarlos antes de planear tener relaciones sexuales.

Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios leves, como congestión nasal, dolor de cabeza y dolores musculares. Los efectos secundarios son generalmente temporales. Es raro, pero algunos hombres tienen efectos secundarios más serios. Estos medicamentos pueden ser peligrosos si toma nitratos o tiene enfermedad renal o hepática.

Si esos medicamentos no funcionan, los medicamentos autoinyectados o los supositorios uretrales pueden ayudar. Otra alternativa es el dispositivo de erección al vacío, que ayuda a mantener el flujo sanguíneo en el pene. Finalmente, puede considerar opciones quirúrgicas, que incluyen implantes de pene y cirugía de vasos sanguíneos.

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Visita a tu médico

Cuándo ver a tu médico

Si no se trata, la disfunción eréctil puede tener un efecto perjudicial sobre la autoestima e interferir con las relaciones íntimas. Por esa razón y debido a que la disfunción eréctil puede ser un síntoma de un problema de salud grave, es importante consultar a su médico.

Asegúrese de explicar todos sus síntomas a su médico. Haga una lista de todos los suplementos dietéticos y medicamentos de venta libre y recetados que toma.

Su médico probablemente comenzará tomando un historial médico completo, seguido de un examen físico. Dependiendo de los hallazgos, es posible que lo remitan a un urólogo u otro especialista para realizar más pruebas de diagnóstico.