Disbiosis: prueba, tratamiento y más

¿Qué es la disbiosis?

Tu cuerpo está lleno de colonias de bacterias inocuas conocidas como microbiota. La mayoría de estas bacterias tienen un efecto positivo en su salud y contribuyen a los procesos naturales de su cuerpo.

Pero cuando una de estas colonias bacterianas está desequilibrada, puede provocar disbiosis. La disbiosis generalmente ocurre cuando las bacterias en su tracto gastrointestinal (GI), que incluye el estómago y los intestinos, se desequilibran.

Algunos efectos de la disbiosis, como el malestar estomacal, son temporales y leves. En muchos casos, su cuerpo puede corregir el desequilibrio sin tratamiento. Pero si sus síntomas se vuelven más graves, tendrá que ver a su médico para el diagnóstico.

Continúe leyendo para obtener más información sobre lo que puede causar disbiosis, cómo reconocer sus síntomas y qué puede hacer para tratar y prevenir esta afección.

AdvertisementAdvertisement

Causas y factores de riesgo

¿Qué causa la disbiosis y quién está en riesgo?

Cualquier interrupción en el equilibrio de la microbiota puede causar disbiosis.

Cuando ocurre disbiosis en el tracto GI, generalmente es el resultado de:

• un cambio en la dieta que aumenta la ingesta de proteínas, azúcar o aditivos alimentarios
• consumo accidental de sustancias químicas, como plaguicidas persistentes en la fruta sin lavar < 999> beber dos o más bebidas alcohólicas por día
• medicamentos nuevos, como antibióticos, que afectan la flora intestinal
• mala higiene dental, lo que permite que las bacterias pierdan el equilibrio en la boca
• altos niveles de estrés o ansiedad, que puede debilitar el sistema inmunológico
• sexo sin protección, lo que puede exponerlo a bacterias dañinas

La disbiosis también es común en su piel. Puede ser causado por la exposición a bacterias dañinas o un crecimiento excesivo de un solo tipo de bacteria.

Por ejemplo, las bacterias

Staphylococcus aureus pueden crecer fuera de control y provocar una infección por estafilococos. La bacteria Gardnerella vaginalis puede superar bacterias sanas en la vagina y causar ardor vaginal, picazón y secreción. Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de la disbiosis?

Sus síntomas dependerán de dónde se desarrolle el desequilibrio bacteriano. También pueden variar según los tipos de bacterias que están fuera de balance.

Los síntomas comunes incluyen:

mal aliento (halitosis)

• malestar estomacal
• náuseas
• estreñimiento
• diarrea
• dificultad para orinar
• picor vaginal o rectal
• hinchazón <999 > dolor en el pecho
• sarpullido o enrojecimiento
• fatiga
• problemas para pensar o concentrarse
• ansiedad
• depresión
• PublicidadPublicidadPublicidad
• Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica la disbiosis?

Después de revisar su historial médico y evaluar sus síntomas, su médico puede solicitar una o varias de las siguientes pruebas de diagnóstico:

Prueba de ácidos orgánicos:

Su médico tomará una muestra de orina y la enviará a un laboratorio.El técnico de laboratorio probará ciertos ácidos que las bacterias pueden producir. Si estos niveles de ácido son anormales, puede significar que ciertas bacterias están fuera de balance.

Análisis integral de heces digestivas (CDSA): Su médico le pedirá que se lleve a casa un equipo especial para obtener una muestra de su defecación. Devolverá esta muestra a su médico para una prueba de laboratorio. El técnico de laboratorio probará la caca para ver qué bacterias, levaduras u hongos están presentes. Los resultados le pueden decir a su médico si hay un desequilibrio o crecimiento excesivo.

Prueba de aliento de hidrógeno: Su médico le pedirá que tome una solución de azúcar y respire en un globo especial. El aire en el globo puede luego analizarse para detectar gases producidos por bacterias. Demasiado o muy poco de ciertos gases puede indicar un desequilibrio bacteriano. Esta prueba a menudo se usa para evaluar el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).

Su médico también puede tomar una muestra de bacterias o tejido (biopsia) de un área de una infección activa para ver qué bacteria está causando la infección. Tratamiento

¿Qué opciones de tratamiento hay disponibles?

Si el medicamento está detrás de su desequilibrio bacteriano, es probable que su médico le aconseje suspender el uso hasta que se restablezca el equilibrio bacteriano.

Su médico también puede recetar medicamentos para ayudar a controlar las bacterias, que incluyen:

ciprofloxacina (Cipro), un antibiótico que trata las infecciones intestinales resultantes de la disbiosis

rifaximina (Xifaxan), un antibiótico que trata los síntomas del intestino irritable síndrome (IBS), una afección común asociada con disbiosis

• cotrimoxazol (Septrin), un antibiótico que trata las infecciones del tracto intestinal y urinario que resultan de la disbiosis
• Anuncio Publicidad
• Dieta

¿Es necesario algún cambio en la dieta? ?

Si su dieta está en la raíz de su desequilibrio bacteriano, su médico lo ayudará a crear un plan de nutrición.

Esto puede ayudar a asegurarse de obtener los nutrientes necesarios para mantener las bacterias en equilibrio, que incluyen:

vitaminas del complejo B, como B-6 y B-12

calcio

• magnesio
• beta-caroteno
• zinc
• Su médico también puede recomendarle que deje de comer ciertos alimentos que contienen sustancias químicas nocivas o demasiados nutrientes.
• Los alimentos que puede agregar a su dieta incluyen:

verduras de hojas oscuras, que incluyen espinacas y col rizada

pescado, incluido el salmón y la caballa

• carnes frescas (evite los productos cárnicos procesados)
• Alimentos que es posible que deba dejar de comer, que incluyen:
• carnes procesadas, como carnes frías y carne enlatada o salada

carbohidratos en maíz, avena o pan

• algunas frutas, como plátanos, manzanas y uvas <999 > productos lácteos, incluyendo yogur, leche y queso
• alimentos con alto contenido de azúcar, como jarabe de maíz, jarabe de arce y azúcar de caña en bruto
• Tomar pre y probióticos también puede ayudar a mantener en equilibrio su bacteria intestinal. Estos suplementos contienen cultivos de bacterias específicas que puede comer, beber o tomar como medicamentos. Habla con tu médico sobre qué tipos de prebióticos o probióticos necesitarás para mantener tu microbiota balanceada.
• Algunas investigaciones muestran que el yoga y la meditación pueden ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes. También pueden aumentar el flujo de sangre a su cerebro y volver a su intestino. Esto puede reducir algunos de los síntomas de la disbiosis.
• Anuncio

Complicaciones

¿Son posibles las complicaciones?

Si no se trata, la disbiosis puede provocar:

IBS

enfermedades intestinales, como colitis

candida, un tipo de infección por hongos

• celiaquía
• síndrome de intestino permeable
• diabetes
• obesidad
• síndrome de ovario poliquístico
• afecciones de la piel, como eczema
• enfermedad hepática
• enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca
• demencia de aparición tardía
• enfermedad de Parkinson
• cáncer en su colon o recto
• AdvertisementAdvertisement
• Outlook
• ¿Cuál es la perspectiva?

La disbiosis generalmente es leve y se puede tratar a través de medicamentos y cambios en el estilo de vida. Pero si no se trata, la disbiosis puede conducir a condiciones crónicas, que incluyen SII o enfermedad celíaca.

Visite a su médico de inmediato si tiene un dolor de estómago inusual o persistente o irritación de la piel. Mientras antes su médico diagnostique su condición, es menos probable que desarrolle complicaciones adicionales.

Prevención

Consejos para la prevención

Ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mantener el equilibrio bacteriano y evitar el crecimiento excesivo.

Debe

tomar únicamente antibióticos bajo la supervisión de su médico.

Hable con su médico acerca de agregar un suplemento prebiótico o probiótico a su rutina diaria para ayudar a regular sus bacterias gastrointestinales.

Beba menos alcohol o lo evite por completo, ya que puede interrumpir el equilibrio de bacterias en su intestino.

• Cepíllese y use hilo dental todos los días para evitar que las bacterias crezcan fuera de control en su boca.
• Use condones cada vez que tenga relaciones sexuales para ayudar a prevenir la propagación de infecciones y bacterias de transmisión sexual.