5 Hierbas para ayudar a la disfunción eréctil

Afrodisíacos y disfunción eréctil

La búsqueda de una cura para la disfunción eréctil (ED) se remonta mucho antes de la introducción de Viagra en la década de 1990. Los afrodisíacos naturales, desde el cuerno de rinoceronte molido hasta el chocolate, se han usado durante mucho tiempo para aumentar la libido, la potencia o el placer sexual. Estos remedios naturales también son populares porque se dice que tienen menos efectos secundarios que los medicamentos recetados.

un síntoma común En los Estados Unidos, la disfunción eréctil afecta al 50 por ciento de los hombres entre las edades de 40 a 70. La DE significa que hay dificultades para lograr o mantener una erección el tiempo suficiente para la satisfacción. A nivel mundial, solo un 10 por ciento estimado de los hombres con disfunción eréctil buscan atención médica.

Las investigaciones muestran que ciertas hierbas tienen diferentes grados de éxito para la disfunción eréctil. Estas hierbas incluyen:

Panax ginseng
maca
yohimbina
ginkgo
Mondia whitei

Sigue leyendo para descubrir qué dicen los estudios sobre estas hierbas y cómo podrían tratar la disfunción eréctil.

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Causes

¿Qué causa la disfunción eréctil?

La DE suele ser un síntoma, no una afección. Una erección es el resultado de complejos procesos multisistémicos en el cuerpo de un hombre. La excitación sexual implica la interacción entre tu:

cuerpo
sistema nervioso
músculos
hormonas
emociones

Los baby boomers y EDResearchers estiman que los casos de disfunción eréctil se duplicarán en los próximos 25 años. Eso podría significar que más de 330 millones de hombres en todo el mundo podrían experimentar disfunción eréctil.

Una afección como la diabetes o el estrés pueden afectar estas partes y funciones y pueden causar DE. La investigación muestra que la DE se debe principalmente a problemas con los vasos sanguíneos. De hecho, la acumulación de placa en las arterias causa DE en alrededor del 40 por ciento de los hombres mayores de 50 años.

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Tratamiento

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Su médico puede ayudar a identificar la causa subyacente y prescribir el tratamiento adecuado. El tratamiento de una afección subyacente es el primer paso para tratar su disfunción eréctil.

Los tratamientos que su médico puede recetar si su DE persiste incluyen:

medicamentos recetados o inyecciones
supositorio de pene
reemplazo de testosterona
una bomba de pene (dispositivo de erección al vacío)
un implante de pene <999 > cirugía de vasos sanguíneos
Los tratamientos de estilo de vida incluyen:

consejería de ansiedad sexual

consejería psicológica
mantener un peso saludable
reducir el consumo de tabaco y alcohol
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La ciencia dice

Alternativa tratamientos

Muchas tiendas venden suplementos herbales y alimentos saludables que dicen tener potencia sexual y menos efectos secundarios. También son a menudo más baratos que los medicamentos recetados. Pero estas opciones tienen poca investigación científica para respaldar los reclamos, y no existe un método uniforme para probar su efectividad.La mayoría de los resultados de ensayos en humanos se basan en la autoevaluación, que puede ser subjetiva y difícil de interpretar.

Siempre hable con su médico antes de probar los suplementos, ya que pueden interactuar con los medicamentos que ya está tomando. También se sabe que muchos suplementos interactúan negativamente con el alcohol. Su médico podrá hacer recomendaciones basadas en su condición.

Ginseng

Panax ginseng

, una hierba china y coreana Panax ginseng

tiene una historia de 2.000 años en la medicina china y coreana como un tónico para la salud y la longevidad. Las personas toman las raíces de este ginseng, también llamado ginseng rojo coreano, para la disfunción eréctil así como también: resistencia

concentración
estrés
bienestar general
Los estudios clínicos muestran una mejora significativa en: < 999> rigidez peneana

circunferencia

duración de la erección
libido mejorada
satisfacción general
P. El ginseng
funciona como un antioxidante, liberando óxido nítrico (NO) que ayuda a las funciones eréctiles. Algunas personas usan un

P. crema de ginseng para la eyaculación precoz. Dosis En ensayos en humanos, los participantes tomaron 900 miligramos de

P. ginseng

3 veces al día durante 8 semanas. Esta planta se considera un tratamiento seguro, pero solo debe usarse a corto plazo (de 6 a 8 semanas). El efecto secundario más común es el insomnio. El ginseng puede interactuar negativamente con el alcohol, la cafeína y algunos medicamentos. Pregúntele a su médico con qué frecuencia puede tomar

P. ginseng

si planea usarlo. AdvertisementAdvertisement Maca

Maca, el vegetal de raíz de Perú

Para los beneficios generales de salud, la maca es una gran adición a su dieta. Maca, o

Lepidium meyenii

, es rico en: aminoácidos yodo

hierro
magnesio
Hay tres tipos de maca: roja, negra y amarilla. La maca negra también parece aliviar el estrés y mejorar la memoria. Y el estrés puede causar disfunción eréctil.
En ensayos en animales, el extracto de maca mejoró significativamente el rendimiento sexual en ratas. Pero esta raíz peruana tiene evidencia mínima de su capacidad directa para mejorar la función eréctil. Los estudios demuestran que comer esta raíz puede tener un efecto placebo. Los mismos investigadores también descubrieron que la maca no tiene efecto sobre los niveles de hormonas.

Dosis

Los hombres que tomaron 3 gramos de maca por día durante 8 semanas informaron una mejora en el deseo sexual con más frecuencia que los hombres que no la tomaron.

Mientras que la maca generalmente es segura, los estudios muestran presión arterial elevada en personas con enfermedades cardíacas que tomaron 0. 6 gramos de maca por día.

Se recomienda que su consumo diario sea inferior a 1 gramo por kilogramo o 1 gramo por 2. 2 libras.

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Yohimbina

Yohimbina, una corteza de árbol del África occidental

La yohimbina proviene de la corteza de un árbol de hoja perenne del oeste de África. Durante los últimos 70 años, las personas han usado yohimbina como tratamiento para la DE porque se cree que:

activan los nervios del pene para liberar más NO

ensanchan los vasos sanguíneos para aumentar el flujo sanguíneo en el pene

estimulan la nervio pélvico y aumentar el suministro de adrenalina
aumentar el deseo sexual
prolongar las erecciones
Un estudio encontró que el 14 por ciento del grupo tratado con yohimbina tenía erecciones completamente estimuladas, el 20 por ciento tenía alguna respuesta y el 65 por ciento sin mejora.Otro estudio encontró que 16 de 29 hombres pudieron alcanzar el orgasmo y eyacular después de completar su tratamiento.
Se ha demostrado que una combinación de yohimbina y L-arginina mejora significativamente la función eréctil en personas con disfunción eréctil. L-arginina es un aminoácido que ayuda a expandir los vasos sanguíneos. Se considera seguro y efectivo para la disfunción eréctil, pero puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y calambres estomacales. Evite tomar L-arginina con Viagra, nitratos o cualquier medicamento para la presión arterial alta.

Dosis

En los ensayos, los participantes recibieron aproximadamente 20 miligramos de yohimbina por día durante todo el día.

Si bien las pruebas han mostrado resultados positivos, los efectos de la adrenalina de la yohimbina pueden causar efectos secundarios que incluyen:

dolores de cabeza

sudoración

agitación
hipertensión
insomnio
hable con su médico antes de tomar yohimbina, especialmente si también está tomando antidepresivos o medicamentos estimulantes.
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Jengibre blanco

Mondia whitei

, raíces de una planta africana

Mondia whitei, también conocido como jengibre blanco, es particularmente popular en Uganda, donde las plantas medicinales son más comunes que medicación Se usa para aumentar la libido y administrar bajo recuento de espermatozoides.

Los estudios sugieren que M. whitei

puede ser similar a Viagra en que en aumenta lo siguiente: deseo sexual motilidad espermática humana

niveles de testosterona
producción nulo y erecciones
De hecho, incluso hay una llamada de bebida "Vino Mulondo" que usa
M. whitei

como ingrediente. M. whitei se considera un afrodisíaco debido a la evidencia de que aumenta la libido, la potencia y el placer sexual. Los estudios en ratones sugieren que M. whitei también tiene una toxicidad bastante baja. Ginkgo Ginkgo biloba, hierba de un árbol chino

Ginkgo biloba puede aumentar el flujo sanguíneo al pene. Los investigadores descubrieron el efecto del gingko en la disfunción eréctil cuando los participantes masculinos en un estudio de mejora de la memoria informaron mejores erecciones. En otro ensayo, se observó una mejoría en la función sexual en el 76 por ciento de los hombres que tomaban medicación antidepresiva. Esta es la razón por la cual los investigadores creen que el ginkgo puede ser efectivo para los hombres que están experimentando ED debido a la medicación.

Pero algunos estudios tampoco informan ninguna mejora o diferencia después de tomar ginkgo. Esto puede significar que el gingko es mejor para el tratamiento de la disfunción eréctil que como tratamiento o cura.

Dosis

En el estudio en el que los hombres informaron una respuesta positiva, los participantes tomaron cápsulas de 40 o 60 miligramos dos veces al día durante cuatro semanas. También estaban tomando medicamentos antidepresivos.

Habla con tu médico si estás considerando suplementos de ginkgo. Su riesgo de sangrado puede aumentar, especialmente si toma medicamentos anticoagulantes.

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Otras hierbas

Otras hierbas informadas para tratar ED

Estas hierbas han demostrado tener un efecto proeréctil en animales como conejos y ratas:

hierba de cabra cachonda, o epimedium

musli, o

Chlorophytum borivilianum
azafrán, o Crocus sativus
Tribulus terrestris Siempre hable con su médico antes de probar un nuevo suplemento herbal.Estas hierbas en particular tienen poca evidencia científica de su efecto en las personas. También pueden interactuar con sus medicamentos o causar efectos secundarios no deseados.
Efectos secundarios

Posibles riesgos y efectos secundarios

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado ninguna de estas hierbas como tratamiento médico. Muchas hierbas provienen de otros países y pueden estar contaminadas. Y estas hierbas no son tan bien estudiadas o probadas como medicamentos recetados como Viagra. Siempre compre sus suplementos de una fuente acreditada.

La FDA también advierte a los hombres contra la compra de suplementos y cremas que anuncian a sí mismos como el "Viagra herbal". "Herbal Viagra está prohibido porque puede contener medicamentos recetados u otros ingredientes dañinos que pueden causar efectos secundarios graves. En la mayoría de los casos, las sustancias nocivas no figuran en los ingredientes.

Consulte a su médico antes de comprar cualquier tratamiento de DE sin receta o en línea.

Cuándo ver a un médico

Cuándo hablar con su médico

Solicite una cita con su médico si usted tiene otros síntomas que acompañan a la DE o si su DE está afectando su calidad de vida. Es importante mencionar cualquier suplemento que le interese durante su visita.