6 Tratamientos naturales para la Disfunción Eréctil

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) comúnmente se llama impotencia. Es una condición en la que un hombre no puede lograr o mantener una erección durante el desempeño sexual. Los síntomas también pueden incluir deseo sexual o libido reducido. Es probable que su médico lo diagnostique con DE si la afección dura más de unas pocas semanas o meses. ED afecta a hasta 30 millones de hombres en los Estados Unidos.

Los tratamientos ED estándar incluyen medicamentos recetados, bombas de vacío, implantes y cirugía, pero muchos hombres prefieren las opciones naturales. La investigación ha descubierto que algunas opciones naturales pueden mejorar los síntomas de DE. Siga leyendo para conocer las opciones naturales que tienen investigaciones para respaldarlas.

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Panax ginseng

1. Panax ginseng

Llamado Viagra herbal, Panax ginseng (ginseng rojo) tiene una sólida investigación detrás de él. Los investigadores revisaron siete estudios de ginseng rojo y DE en 2008. Las dosis variaron de 600 a 1.000 miligramos (mg) tres veces al día. Llegaron a la conclusión de que había "pruebas sugestivas de la efectividad del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil". "

Una investigación más actual está examinando cómo el ginseng rojo influye en la disfunción eréctil. Los ginsenósidos son un elemento presente en el extracto de Panax ginseng que tienen acción a nivel celular para mejorar la erección.

La acción de Panax ginseng parece ser más efectiva para aquellos con altos niveles de lípidos en la sangre y síndrome metabólico. Se sabe que esta hierba tiene acción antiinflamatoria, mejora la función pulmonar y mejora el flujo sanguíneo en otras enfermedades, todas ellas características que pueden reducir la disfunción eréctil.

Rhodiola rosea

2. Rhodiola rosea

Un pequeño estudio indicó que Rhodiola rosea podría ser útil. Veintiséis de 35 hombres recibieron 150 a 200 mg por día durante tres meses. Experimentaron una función sexual sustancialmente mejorada. Se ha demostrado que esta hierba mejora la energía y reduce la fatiga. Se necesitan más estudios para comprender la acción y garantizar la seguridad.

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DHEA

3. DHEA

La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural producida por las glándulas suprarrenales. Se puede convertir en estrógeno y testosterona en el cuerpo. Los científicos hacen el suplemento dietético de ñame silvestre y soja.

El influyente estudio de envejecimiento masculino de Massachusetts mostró que los hombres con disfunción eréctil tenían más probabilidades de tener niveles bajos de DHEA. En 2009, 40 hombres con disfunción eréctil participaron en otro estudio en el que la mitad recibió 50 mg de DHEA y la otra mitad recibió un placebo una vez al día durante seis meses. Los que recibieron DHEA tenían más probabilidades de lograr y mantener una erección.

Más recientemente, DHEA ha sido identificada como una opción para el tratamiento de la disfunción eréctil en hombres con diabetes concurrente.La DE suele afectar a estos hombres debido a problemas hormonales y complicaciones de la diabetes que interfieren con el flujo sanguíneo a los órganos.

L-arginina

4. L-arginina

L-arginina es un aminoácido presente en forma natural en su cuerpo. Ayuda a hacer óxido nítrico. El óxido nítrico relaja los vasos sanguíneos para facilitar una erección exitosa y es esencial para un funcionamiento sexual saludable.

Los investigadores estudiaron los efectos de la L-arginina en la disfunción eréctil. El treinta y uno por ciento de los hombres con disfunción eréctil que toman 5 gramos de L-arginina por día experimentaron mejoras significativas en la función sexual.

Un segundo estudio mostró que la L-arginina combinada con pycnogenol, un producto vegetal de la corteza de los árboles, restauró la capacidad sexual al 80 por ciento de los participantes después de dos meses. El noventa y dos por ciento había restaurado la capacidad sexual después de tres meses.

Otro estudio controlado con placebo encontró que la L-arginina en combinación con otros medicamentos fue bien tolerada, segura y efectiva para la DE leve a moderada.

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Acupuntura

5. Acupuntura

Aunque los estudios son mixtos, muchos muestran resultados positivos cuando la acupuntura se usa para tratar la disfunción eréctil. Un estudio de 1999, por ejemplo, descubrió que la acupuntura mejoraba la calidad de las erecciones y restauraba la actividad sexual en el 39 por ciento de los participantes.

Un estudio posterior publicado en 2003 informó que el 21 por ciento de los pacientes con DE que recibieron acupuntura tenían erecciones mejoradas. Otros estudios han mostrado resultados contradictorios, pero este tratamiento tiene potencial y puede funcionar para usted.

Los riesgos de la acupuntura son bajos si los proporciona un acupunturista con licencia. La acupuntura es prometedora para tratar la disfunción eréctil, pero se necesitan más estudios.

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Yohimbe

6. Yohimbe

Este suplemento se extrae de la corteza del árbol de yohimbe africano. Algunos estudios han demostrado efectos positivos sobre el rendimiento sexual con el uso de este medicamento.

Sin embargo, la Asociación Americana de Urología no recomienda el yohimbe como tratamiento para la DE. Esto se debe a que no hay mucha evidencia que demuestre que funciona. Sus efectos secundarios pueden ser perjudiciales para la salud. Estos incluyen aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, irritabilidad y temblor.

Si decides que quieres probar yohimbe, asegúrate de hablar con tu médico de antemano.

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Otros tratamientos naturales

Otros tratamientos naturales potenciales

Otras terapias alternativas que se cree que ayudan a la DE incluyen suplementos de zinc (especialmente para hombres con bajo contenido de zinc), la hierba ashwagandha (también llamada ginseng indio) y el ginkgo biloba, pero se necesitan más estudios para saber con certeza.

Hable con su médico

Si tiene síntomas de disfunción eréctil, es importante consultar con su médico antes de probar cualquier tratamiento por su cuenta. Esto se debe a que la DE puede ser un signo de otros problemas de salud. Por ejemplo, la enfermedad cardíaca o el colesterol alto podrían causar síntomas de disfunción eréctil. Con un diagnóstico, su médico podría recomendar una serie de pasos que probablemente mejorarían tanto la salud de su corazón como su disfunción eréctil.Estos pasos incluyen bajar el colesterol, reducir su peso o tomar medicamentos para destapar los vasos sanguíneos.

Si no se descubren otros problemas de salud como la causa de su disfunción eréctil, es probable que su médico le recete algunos tratamientos comunes. Sin embargo, también puede elegir opciones naturales, solo asegúrese de discutirlas con su médico primero.

Cualquiera que sea la ruta que tome, tenga en cuenta que la disfunción eréctil es una afección común que es muy tratable. Con un poco de prueba y error, es probable que encuentre un tratamiento que funcione para usted y su pareja.

Es importante recordar que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No regula la calidad, la resistencia, la pureza o el envasado de hierbas. Si eliges tomar hierbas, asegúrate de obtenerlas de una fuente confiable.

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Cambios en el estilo de vida

En muchos casos, los cambios en su estilo de vida y dieta pueden ayudar a aliviar los síntomas del DE. Los cambios de estilo de vida que podrían ayudar a mejorar su función sexual incluyen hacer ejercicio y perder peso. También incluyen dejar de fumar y controlar el consumo de alcohol.

Tu dieta también puede afectar tu rendimiento sexual. Para obtener información sobre qué alimentos podrían beneficiarlo, como el cacao y los pistachos, consulte este artículo sobre dieta y ED.