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Síndrome crónico de fatiga: nueva prueba diagnóstica

Síndrome crónico de fatiga: nueva prueba diagnóstica

Los expertos médicos todavía tienen dificultades para comprender los mecanismos que subyacen a este síndrome doloroso. Una prueba que involucra marcadores sanguíneos puede ayudar a resolver el misterio.

Colesterol y Heart Attacks

Colesterol y Heart Attacks

Los investigadores refuerzan las directrices de 2013 para evaluar los riesgos de infarto de miocardio en cuestiones generales, no solo colesterol .

Desarrollo masculino Infertility Breakthrough

Desarrollo masculino Infertility Breakthrough

Investigadores dicen que convencieron a las células madre para que se convirtieran en células espermáticas. La técnica podría algún día ser utilizada para tratar la infertilidad masculina.

¡Buenas noticias! El compuesto en la cerveza puede disminuir la disminución de las células cerebrales

¡Buenas noticias! El compuesto en la cerveza puede disminuir la disminución de las células cerebrales

Un compuesto en el lúpulo, llamado xantohumol, podría ayudar a proteger las células del cerebro.

Estudio: las conmociones cerebrales aumentan el riesgo de demencia en adultos mayores

Estudio: las conmociones cerebrales aumentan el riesgo de demencia en adultos mayores

El vínculo entre un solo cerebro traumático la lesión (TBI) y el riesgo de desarrollar demencia ha sido controvertido por algún tiempo debido a los resultados conflictivos del estudio. Ahora, un nuevo estudio halla que la LCT se asocia con un mayor riesgo de demencia en adultos de 55 años o más.

Una caminata corta al día ayuda a los pacientes con EPOC a ausentarse del hospital

Una caminata corta al día ayuda a los pacientes con EPOC a ausentarse del hospital

Un nuevo estudio descubre que las personas que caminaban de dos a tres millas por día tenían menos probabilidades de ser hospitalizadas por problemas de EPOC.

Compresión Se espera que el mercado aumente, a pesar de la investigación

Compresión Se espera que el mercado aumente, a pesar de la investigación

Un nuevo estudio proyecta un crecimiento significativo para la industria que fabrica calcetines, polainas y camisas de compresión.

¿Podría un medicamento común para el asma prevenir la esclerosis múltiple?

¿Podría un medicamento común para el asma prevenir la esclerosis múltiple?

Un estudio taiwanés muestra que las personas que usan fenoterol para el asma tienen un riesgo reducido de desarrollar EM.

Alimentos enlatados y sustancias químicas peligrosas

Alimentos enlatados y sustancias químicas peligrosas

El Centro para la Salud Ambiental dice que el 40 por ciento de los productos enlatados probados contenían BPA , un producto químico relacionado con defectos de nacimiento y cáncer.

Médicos casi siempre pierden la oportunidad de diagnosticar la EPOC temprano

Médicos casi siempre pierden la oportunidad de diagnosticar la EPOC temprano

Un nuevo estudio muestra que la mayoría de los pacientes con EPOC ven sus médicos sobre problemas para respirar años antes de que se les diagnostique EPOC.

¿Cuál es la conexión entre el autismo y la inflamación?

¿Cuál es la conexión entre el autismo y la inflamación?

Los estudios sugieren que las mujeres con ciertas afecciones proinflamatorias, como la artritis reumatoide y la enfermedad celíaca, tienen un mayor riesgo de tener hijos con autismo y que la inflamación afecta el cerebro de las personas con autismo después del nacimiento.

Desastres, huracanes, terremotos y crisis

Desastres, huracanes, terremotos y crisis

Las experiencias traumáticas pueden tener un gran impacto en la salud mental de una persona. Los traumas múltiples pueden tener efectos aún más graves.

Personas con EPOC afrontan un aumento del riesgo de insuficiencia cardíaca

Personas con EPOC afrontan un aumento del riesgo de insuficiencia cardíaca

El riesgo es especialmente alto entre los pacientes con EPOC afroamericanos, los investigadores encontró.

Los arrecifes de coral proporcionan proteínas que pueden ayudar a prevenir la propagación del VIH

Los arrecifes de coral proporcionan proteínas que pueden ayudar a prevenir la propagación del VIH

Una nueva clase de proteínas encontrado en coral australiano puede bloquear el VIH de las células T penetrantes. Si se usan en geles o lubricantes sexuales, estas proteínas pueden proporcionar una poderosa barrera contra la infección por el VIH.

Estrés en vacaciones: Cómo lidiar

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Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, hay cuatro factores estresantes principales en las vacaciones.

Dos tratamientos de EPOC experimentales muestran promesa

Dos tratamientos de EPOC experimentales muestran promesa

Nueva investigación muestra que un tipo específico de glóbulo blanco puede manipularse para aliviar la la respuesta inmune del cuerpo a la EPOC.

Artritis reumatoide y píldoras anticonceptivas

Artritis reumatoide y píldoras anticonceptivas

Los investigadores encuentran que el uso prolongado de anticonceptivos para prevenir el embarazo podría disminuir el riesgo de AR en las mujeres.

Preocupaciones planteadas sobre el proceso de aprobación para medicamentos de prevención de la coagulación sanguínea más vendida

Preocupaciones planteadas sobre el proceso de aprobación para medicamentos de prevención de la coagulación sanguínea más vendida

Un informe publicado en The BMJ dice que los médicos y científicos quieren una investigación independiente sobre el ensayo de drogas que condujo a la aprobación del anticoagulante rivaroxaban.

IVF Gender Selection y Chrissy Teigen

IVF Gender Selection y Chrissy Teigen

Celebridades como John Legend y Chrissy Teigen que están utilizando la fertilización in vitro para elegir el sexo de su bebé ha vuelto a encender la controversia en torno a esta tecnología reproductiva.

Medicamento contra el cáncer: $ 475, 000 Costo

Medicamento contra el cáncer: $ 475, 000 Costo

La inmunoterapia Kymriah de Novartis ha sido aclamada como un avance en el tratamiento del cáncer. Pero, ¿está justificado su costo?

Por qué los pacientes con EPOC deben mantenerse fuera del calor

Por qué los pacientes con EPOC deben mantenerse fuera del calor

El calor exterior se ha asociado con una mayor mortalidad y aumentos en Hospitalizaciones por EPOC, dicen los investigadores.

Preocupaciones sobre los sedantes de elefantes en heroína

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Heroína mezclada con un opioide utilizado como sedante para elefantes y otros animales grandes se ha relacionado con una serie de sobredosis y muertes en los Estados Unidos.

'Super Gonorrea' se dirija a los Estados Unidos

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La cepa virulenta resistente a los antibióticos de la enfermedad venérea ha afectado a Inglaterra, Japón y Canadá, destacando la capacidad histórica de la enfermedad para mutar.

Toses y estornudos propulsan partículas invisibles mucho más allá de lo que pensábamos

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Aprende a protegerte a ti mismo y a los demás de la "nube flotante turbulenta multifase" de una tos o un estornudo.

Niños y dietas sin gluten

Niños y dietas sin gluten

Los expertos dicen que hay riesgos asociados con poner a un niño en una dieta libre de gluten cuando no tienen enfermedad celíaca.

El gran mes de concientización sobre la EPOC y el humo nacional ayudan a los fumadores a abandonar

El gran mes de concientización sobre la EPOC y el humo nacional ayudan a los fumadores a abandonar

El Great American Smokeout brinda a los fumadores de EE. UU. apoyo para ayudarlos a dejar el hábito en noviembre.

COPD duplica el riesgo de ataque cardíaco fatal

COPD duplica el riesgo de ataque cardíaco fatal

Una nueva investigación encuentra que la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) aumenta el riesgo de muerte súbita cardíaca, incluso entre pacientes sin problemas cardíacos importantes.

EpiPen Costo en aumento: las personas alérgicas cambian a jeringas

EpiPen Costo en aumento: las personas alérgicas cambian a jeringas

Los precios de epiPen han aumentado 450 por ciento en el última década, creando un dilema para los pacientes que dependen de estos dispositivos durante los incidentes de anafilaxia.

Explosiones de cigarrillos electrónicos: una preocupación creciente

Explosiones de cigarrillos electrónicos: una preocupación creciente

Los funcionarios federales dicen que están investigando la seguridad que rodea a los cigarrillos electrónicos y las baterías de litio utilizadas dentro de los dispositivos.

El riesgo de cOPD es mayor en las comunidades pobres y rurales

El riesgo de cOPD es mayor en las comunidades pobres y rurales

Los investigadores dicen dónde vives, tus ingresos e incluso el uso de combustibles de biomasa puede aumentar su riesgo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

COPD asociado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo leve

COPD asociado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo leve

Los investigadores identifican los factores de riesgo para DCL, la fase más temprana de Enfermedad de Alzheimer.

FDA aprueba tratamiento nuevo para la EPOC una vez al día

FDA aprueba tratamiento nuevo para la EPOC una vez al día

Anoro Ellipta recibe aprobación de la FDA para el tratamiento de personas con , condición pulmonar crónica.

Consumidores les gusta la tecnología usable pero les preocupa la seguridad de los datos

Consumidores les gusta la tecnología usable pero les preocupa la seguridad de los datos

Casi la mitad de las personas que usan dispositivos las aplicaciones móviles relacionadas están preocupadas de que sus datos puedan ser robados, revela una encuesta de Healthline.

Detectar cáncer de pulmón con solo tos

Detectar cáncer de pulmón con solo tos

Un sistema que identifica las células cancerosas por sus características físicas podría permitir a los médicos detectar más personas más rápidamente para el cáncer de pulmón.

Autoridad Nutrición - Artículos diarios sobre nutrición

Autoridad Nutrición - Artículos diarios sobre nutrición

Artículos diarios sobre nutrición, pérdida de peso y salud.

10 Alimentos que son casi proteína pura

10 Alimentos que son casi proteína pura

No todos los alimentos con alto contenido de proteínas son iguales. Los 10 alimentos en esta lista son extremadamente altos, casi nada más que proteínas y agua.

10 Beneficios de salud y rendimiento de la creatina

10 Beneficios de salud y rendimiento de la creatina

La creatina tiene muchos beneficios para la salud y el rendimiento. Puede ayudarlo a ganar músculo, aumentar la fuerza y ​​mejorar la función cerebral, por nombrar algunos.

10 Alimentos ricos en magnesio que son súper saludables

10 Alimentos ricos en magnesio que son súper saludables

El magnesio es un nutriente muy importante que la mayoría de la gente no usa obtener suficiente de. Aquí hay 10 alimentos ricos en magnesio que también son muy saludables.

10 Recetas saludables de mayonesa casera

10 Recetas saludables de mayonesa casera

Es muy fácil preparar su propia mayonesa casera. Aquí hay 10 recetas de mayonesa que son sanas y deliciosas.

10 Impresionantes beneficios para la salud de las manzanas

10 Impresionantes beneficios para la salud de las manzanas

Las manzanas son una fruta popular con muchos beneficios para la salud respaldados por la investigación. Conozca las 10 principales razones por las cuales las manzanas son buenas para usted.

10 Sustitutos útiles para polvo para hornear

10 Sustitutos útiles para polvo para hornear

Polvo para hornear agrega volumen y aligera la textura de productos horneados. Pero si sales, no te preocupes: aquí tienes 10 excelentes sustitutos del polvo de hornear.

10 Restaurantes de "comida rápida" que sirven alimentos saludables

10 Restaurantes de "comida rápida" que sirven alimentos saludables

Muchos restaurantes de comida rápida ofrecen productos saludables alternativas que saben igual de bien. Aquí hay 10 lugares de comida rápida que en realidad sirven alimentos saludables.

10 Sorprendentes beneficios para la salud de la miel

10 Sorprendentes beneficios para la salud de la miel

Este es un artículo sobre la miel y sus beneficios para la salud. Enumera 10 formas en que la miel puede mejorar su salud, todas respaldadas por la ciencia.

10 Razones por las que dormir bien es importante

10 Razones por las que dormir bien es importante

Obtener sueño de calidad es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud . Aquí hay 10 razones basadas en la evidencia de por qué es importante dormir bien.

10 Alimentos que son altamente engordantes

10 Alimentos que son altamente engordantes

Algunos alimentos engordan más que otros. Aquí hay una lista de 10 alimentos que pueden engordar fácilmente si los ingiere con frecuencia.

10 Gráficos que muestran el poder de una dieta cetogénica

10 Gráficos que muestran el poder de una dieta cetogénica

La dieta cetogénica es una forma comprobada de perder peso y mejorar la salud. Estos 10 gráficos ilustran los poderosos efectos de la dieta.

10 Nutrientes que no puede obtener de los alimentos para animales

10 Nutrientes que no puede obtener de los alimentos para animales

Esta es una lista de 10 nutrientes que no se encuentran en alimentos de origen animal. Para una salud óptima, es mejor incluir una variedad de alimentos vegetales saludables en su dieta.

10 Razones científicas para comer más proteínas

10 Razones científicas para comer más proteínas

Comer muchas proteínas tiene numerosos beneficios para la pérdida de peso, ganancia de músculo y salud. Aquí hay 10 razones respaldadas por la ciencia para comer más proteínas.

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de Whey Protein

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de Whey Protein

Este es un artículo detallado sobre la proteína de suero y su salud beneficios. Puede ayudarlo a perder peso y ganar músculo, mientras mejora su salud general.

10 Deliciosas hierbas y especias con potentes beneficios para la salud

10 Deliciosas hierbas y especias con potentes beneficios para la salud

Muchos deliciosos ingredientes también son excepcionalmente saludables. Aquí hay 10 de las hierbas y especias más saludables del mundo, respaldadas por la ciencia.

10 Beneficios para la salud de Kale

10 Beneficios para la salud de Kale

Este es un artículo detallado sobre la col rizada y sus beneficios para la salud. Kale es en realidad una de las comidas más saludables y nutritivas del planeta.

10 Beneficios para la salud comprobados de los arándanos

10 Beneficios para la salud comprobados de los arándanos

Los arándanos son altamente nutritivos y se encuentran entre las fuentes más poderosas de antioxidantes del mundo. Aquí hay 10 beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de los arándanos.

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del ayuno intermitente

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del ayuno intermitente

Esta es una revisión detallada de los beneficios para la salud de la intermitencia rápido. Los estudios demuestran que puede causar pérdida de peso y mejorar la salud de muchas maneras.

10 Signos y síntomas de que estás en cetosis

10 Signos y síntomas de que estás en cetosis

Cetosis es un estado metabólico que puede ser causado por una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Aquí hay 10 signos y síntomas de que estás en cetosis.

10 Beneficios para la salud de la espirulina

10 Beneficios para la salud de la espirulina

La espirulina es un tipo de alga verde azulada que es popular como suplemento. La espirulina es increíblemente nutritiva y tiene numerosos beneficios para la salud.

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del magnesio

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del magnesio

El magnesio es un mineral importante para el cuerpo y el cerebro. Aquí hay 10 formas en que el magnesio puede mejorar su salud.

10 Alimentos altos en grasa que en realidad son súper saludables

10 Alimentos altos en grasa que en realidad son súper saludables

¿Qué hacen el chocolate negro, los aguacates, y extra? aceite de oliva virgen tienen en común? Todos tienen mucha grasa y son buenos para ti. Vea qué otros alimentos hacen nuestra lista.

10 Principales beneficios para la salud de comer huevos

10 Principales beneficios para la salud de comer huevos

Los huevos están entre los alimentos más saludables y nutritivos del planeta. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de comer huevos, apoyados por la ciencia.

10 Razones por las que el azúcar es malo para ti

10 Razones por las que el azúcar es malo para ti

El azúcar agregado puede causar efectos nocivos sobre el metabolismo y contribuir a muchas enfermedades . Aquí hay 10 razones por las cuales el azúcar es malo para su salud.

10 Beneficios para la salud del jugo de cereza ácida

10 Beneficios para la salud del jugo de cereza ácida

El jugo de cereza agria es rico en nutrientes y una simple adición a casi cualquier dieta . Aquí hay 10 beneficios de esta bebida cada vez más popular.

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de canela

10 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de canela

La canela es una especia deliciosa con efectos impresionantes en la salud y el metabolismo. Aquí hay 10 beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de la canela.

10 Alimentos "bajos en grasa" que en realidad son malos para usted

10 Alimentos "bajos en grasa" que en realidad son malos para usted

Muchos procesados ​​" productos bajos en grasa "están cargados de ingredientes poco saludables. Aquí hay 10 alimentos bajos en grasa para evitar tanto como sea posible.

10 Principales causas de aumento de peso y obesidad (además de la fuerza de voluntad)

10 Principales causas de aumento de peso y obesidad (además de la fuerza de voluntad)

Diciendo que la obesidad es solo una cuestión de fuerza de voluntad es una tontería. Hay muchos factores involucrados, tanto internos como externos, que afectan nuestra conducta alimentaria.

10 Beneficios del extracto de té verde

10 Beneficios del extracto de té verde

El extracto de té verde es una forma suplementaria concentrada de té verde. Aquí hay 10 beneficios basados ​​en la ciencia del extracto de té verde.

Los 10 mejores beneficios del ejercicio regular

Los 10 mejores beneficios del ejercicio regular

Hacer ejercicio regularmente tiene muchos beneficios para el cuerpo y el cerebro. Este artículo explora los 10 mejores beneficios del ejercicio regular, todos basados ​​en la ciencia.

Los 10 mayores mitos en la nutrición "alternativa"

Los 10 mayores mitos en la nutrición "alternativa"

Hay mucha desinformación sobre la nutrición. Aquí están los 10 mayores mitos y conceptos erróneos en la comunidad nutricional "alternativa".

Los 10 mejores alimentos para comer si tiene artritis

Los 10 mejores alimentos para comer si tiene artritis

La artritis es una condición que causa dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón. Este artículo analiza 10 alimentos que pueden ayudar a aliviar la inflamación y combatir la artritis.

10 Beneficios para la salud de las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas

10 Beneficios para la salud de las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas

Muchos estudios muestran que es baja en carbohidratos y cetogénica las dietas pueden llevar a una pérdida de peso dramática y mejorar la mayoría de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.

10 Beneficios basados ​​en la ciencia de la toronja

10 Beneficios basados ​​en la ciencia de la toronja

La toronja es una fruta tropical rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos son los 10 mejores beneficios para la salud de la toronja, todos respaldados por la ciencia.

10 Similitudes entre azúcar, comida chatarra y drogas abusivas

10 Similitudes entre azúcar, comida chatarra y drogas abusivas

El azúcar refinado y los alimentos chatarra altamente procesados ​​afectan la cerebro de muchas maneras similares a drogas adictivas y abusivas como la cocaína.

10 Cosas falsas que la gente dice acerca de las dietas bajas en carbohidratos

10 Cosas falsas que la gente dice acerca de las dietas bajas en carbohidratos

Hay muchos mitos sobre la baja dietas de carbohidratos Aquí hay 10 cosas que dice la gente sobre las dietas bajas en carbohidratos que son completamente falsas.

10 Infusiones de hierbas saludables que debe probar

10 Infusiones de hierbas saludables que debe probar

Infusiones de hierbas tienen una amplia variedad de sabores, e incluso beneficios para la salud. Aquí hay 10 infusiones de hierbas saludables que querrás probar hoy.

Las 10 mejores aplicaciones para adelgazar que te ayudan a arrojar libras

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Las aplicaciones de pérdida de peso pueden ayudarte a rastrear hábitos de vida como ingesta de calorías y ejercicio. Aquí están las 10 mejores aplicaciones de pérdida de peso para ayudarte a arrojar libras no deseadas.

101 Recetas saludables con bajo contenido de carbohidratos que tienen un sabor increíble

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¿Quieres ideas nuevas para platos con carbohidratos reducidos? Desde opciones vegetarianas hasta carnívoras, y desde desayunos hasta postres, lo cubrimos con estas 101 opciones.

10 Formas de agregar grasas saludables a la dieta

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Uno de los errores más comunes que las personas hacen a bajo -La dieta de carbohidratos no está comiendo suficiente grasa. Aquí hay 10 maneras de agregar grasas saludables y nutritivas a su dieta.

10 Formas saludables de reemplazar el pan de trigo convencional

10 Formas saludables de reemplazar el pan de trigo convencional

El pan es un alimento básico para la mayoría de las personas. Sin embargo, la mayoría del pan de trigo convencional no es saludable. Aquí hay 10 formas saludables y deliciosas para reemplazar el pan.

10 Ingeniosas formas de dejar de comer hasta altas horas de la noche

10 Ingeniosas formas de dejar de comer hasta altas horas de la noche

Muchas personas comen tarde en la noche o durante la noche , lo que puede llevar a un aumento de peso. Aquí hay 10 formas inteligentes de dejar de comer por la noche.

Los 10 peores alimentos para comer por la mañana

Los 10 peores alimentos para comer por la mañana

El desayuno puede ser bueno y malo, dependiendo de qué eliges comer Aquí están los 10 peores alimentos para comer en la mañana.

11 Beneficios de amamantar tanto para mamá como para bebé

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La lactancia materna tiene muchos beneficios tanto para los bebés como para sus madres. Puede proteger contra enfermedades y enfermedades mientras promueve un peso saludable.

11 Alimentos que debe evitar al intentar perder peso

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Algunos alimentos han demostrado que lo ayudan a perder peso, mientras que otros te hacen ganar Aquí hay 11 alimentos para evitar al tratar de perder peso.

Top 11 Beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de las semillas de calabaza

Top 11 Beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de las semillas de calabaza

Las semillas de calabaza están cargadas de nutrientes que pueden mejorar salud y lucha contra la enfermedad Aquí hay 11 beneficios para la salud de las semillas de calabaza, respaldados por la ciencia.

Top 11 dietistas registrados en Paleo y bajo en carbohidratos con blogs

Top 11 dietistas registrados en Paleo y bajo en carbohidratos con blogs

Los 11 mejores paleo y low- dietistas registrados amigables con carbohidratos con sus propios blogs y sitios web, donde comparten sus opiniones de expertos.

11 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de comer pescado

11 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia de comer pescado

Este es un artículo detallado sobre los beneficios para la salud de los peces . El pescado es rico en ácidos grasos omega-3 y puede ayudar a proteger contra muchas enfermedades.

11 Alimentos que te pueden ayudar a verte más joven

11 Alimentos que te pueden ayudar a verte más joven

Comer los alimentos adecuados puede ayudarte a envejecer mejor, tanto en el dentro y fuera. Aquí hay 11 alimentos que pueden ayudarlo a verse más joven.

11 Formas comprobadas de reducir o eliminar la hinchazón

11 Formas comprobadas de reducir o eliminar la hinchazón

La hinchazón es un problema digestivo común, generalmente causado por ciertos alimentos y ingredientes Aquí hay 11 formas basadas en la evidencia para reducir la hinchazón.

11 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del banano

11 Beneficios para la salud basados ​​en la evidencia del banano

El banano es uno de los alimentos saludables más populares en la tierra. Aquí hay 11 maneras comprobadas de que las bananas pueden beneficiar su salud.

11 Beneficios para la salud comprobados del jengibre

11 Beneficios para la salud comprobados del jengibre

El jengibre es una especia popular con potentes propiedades medicinales. Aquí hay 11 beneficios para la salud del jengibre que son apoyados por la investigación científica.

11 Formas naturales de reducir los síntomas de la menopausia

11 Formas naturales de reducir los síntomas de la menopausia

La menopausia es una parte normal de la vida, pero puede ser incómoda . Aquí hay 11 consejos de estilo de vida natural para reducir los síntomas de la menopausia.

11 Beneficios comprobados del aceite de oliva

11 Beneficios comprobados del aceite de oliva

El aceite de oliva es el aceite natural obtenido de las aceitunas, el fruto del olivo. Aquí hay 11 beneficios para la salud del aceite de oliva, que son compatibles con la ciencia.

11 Comprobados beneficios para la salud del ajo

11 Comprobados beneficios para la salud del ajo

Este es un artículo detallado sobre el ajo y sus beneficios para la salud. Aquí hay 11 maneras en que el ajo puede mejorar su salud, respaldado por la ciencia.

Top 11 Alimentos saludables que pueden dañarlo

Top 11 Alimentos saludables que pueden dañarlo

No todos los "alimentos saludables" en realidad son saludables, aunque lo dice en la etiqueta. Aquí hay 11 alimentos poco saludables que se consideran por error como saludables.

11 Alimentos saludables que son muy ricos en hierro

11 Alimentos saludables que son muy ricos en hierro

El hierro es un mineral que cumple importantes funciones en el cuerpo , pero muchas personas no reciben suficiente. Aquí hay una lista de 11 alimentos saludables ricos en hierro.

11 Mitos Sobre el ayuno y la frecuencia de las comidas

11 Mitos Sobre el ayuno y la frecuencia de las comidas

Hay muchos conceptos erróneos sobre el ayuno intermitente y la frecuencia de las comidas. Este artículo refuta los 11 mitos más comunes.

11 Maneras de detener los antojos por alimentos no saludables y azúcar

11 Maneras de detener los antojos por alimentos no saludables y azúcar

Los antojos de alimentos son deseos intensos de alimentos específicos, más fuerte que el hambre normal. Aquí hay 11 maneras de detener los antojos de azúcar y alimentos poco saludables.

11 Formas comprobadas de perder peso sin dieta o ejercicio

11 Formas comprobadas de perder peso sin dieta o ejercicio

Aquí hay 11 formas de perder peso sin hacer una dieta convencional o un plan de ejercicios. Todos estos han sido confirmados en estudios científicos.

11 Beneficios para la salud comprobados de las semillas de chía

11 Beneficios para la salud comprobados de las semillas de chía

Este es un artículo detallado sobre las semillas de chia y sus beneficios para la salud. Aquí hay 11 formas en que las semillas de chia pueden mejorar su salud, basadas en la ciencia.

Top 11 Superfoods que pueden salvarle la vida

Top 11 Superfoods que pueden salvarle la vida

Algunos alimentos son más saludables que otros. Estos 11 alimentos son altamente nutritivos o contienen compuestos bioactivos únicos que tienen poderosos beneficios para la salud.

11 Beneficios para la salud de la quinua

11 Beneficios para la salud de la quinua

Este es un artículo detallado sobre la quinua y sus efectos sobre la salud. Aquí hay 11 formas en que la quinua puede mejorar su salud, respaldada por la ciencia.

11 Formas de estimular la hormona de crecimiento humano (HGH) Naturalmente

11 Formas de estimular la hormona de crecimiento humano (HGH) Naturalmente

Este es un artículo detallado sobre el ser humano hormona del crecimiento (HGH). Incluye 11 formas basadas en la evidencia para aumentar naturalmente sus niveles de HGH.

11 Formas sencillas de comenzar a comer de forma limpia

11 Formas sencillas de comenzar a comer de forma limpia

Comer de forma limpia es una forma de comer que se centra en alimentos frescos y naturales . Este artículo explica qué es comer limpio y comparte 11 maneras simples de limpiar su dieta.